Плискина Ю., Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ + советы по прикорму малыша
серия: Мифоеды
Эксмо, 2018 г., 978-5-699-90817-2
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
ЧАСТЬ 1
ДИЕТА ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМ
Грудное вскармливание. Ищем информацию
Взаимосвязь питания женщины и состава молока
Мифы о питании в период грудного вскармливания
Зачем нужно грудное вскармливание?
ЧАСТЬ 2
ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ КОРМЯЩИХ
МАМ
Главные задачи здорового питания
21 правило здорового питания
ЧАСТЬ 3
СОСТАВЛЯЕМ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН
ПИТАНИЯ
Как самостоятельно составить сбалансированный
рацион питания
Потребности кормящей женщины в пищевых
веществах
Диеты
Суточный набор продуктов в период грудного
вскармливания
Меню первых недель после родов
Критерии подбора блюд и выбора продуктов
ЧАСТЬ 4
ВСЕ ОБ АЛЛЕРГЕНАХ И ЗАПРЕЩЕННЫХ ПРОДУКТАХ
Что такое пищевая аллергия и пищевая
непереносимость?
Гипоаллергенная диета
Профилактика пищевой аллергии у детей раннего
возраста
Введение в рацион питания новых продуктов
ЧАСТЬ 5
ПРАВИЛА ЗДОРОВОЙ КУЛИНАРИИ ДЛЯ МАМЫ
Способы здоровой термической обработки пищи
Советы по хранению продуктов
Учесть перед приготовлением
ЧАСТЬ 6
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ
Гарниры
Горячие закуски
Десерты и выпечка
Домашний хлеб
Завтраки
Полезные напитки
Основные блюда
Говядина и телятина
Кролик
Индейка и курица
Рыба
Паста, ризотто
Пицца
Рецепты для праздничного стола
Салаты
Овощные
С запеченными овощами
С мясом и рыбой
С крупами
С фруктами
Соусы для салатов
Супы
Бульоны
Суп-пюре и крем-супы
Легкие супы, без варки
Холодные закуски
Паштеты и пасты
Сандвичи
ЧАСТЬ 7
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ НА КУХНЕ
Правила тайм-менеджмента
Лист для составления списка покупок
Лист для составления меню на неделю
Алфавитный указатель
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция
Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия.... |
|
Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция
Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее.... |
|
Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция
Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Плискина Ю., Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ + советы по прикорму малыша в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
