Цин Л., Синрин-йоку: японское искусство \"лесных ванн\". Как деревья дарят нам силу и радость
серия: Особенности национального счастья
Эксмо, 2018 г., 978-5-04-093131-6
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Вступление. Как мы относимся к лесу?
Почему Япония?
Зачем нужны лесные ванны?
Как сформировалась практика синрин-йоку?
1. От интуиции к науке
Лесные ванны помогают уснуть
Лесные ванны улучшают настроение
Лесные ванны стимулируют иммунитет
В деревьях сила!
Микроорганизмы
Комната с видом
Вслед за деревьями гибнут и люди
Больше деревьев - больше счастья
2. Как практиковать синрин-йоку?
Для начала найдите укромное место…
Задействуйте все пять чувств
Как получить от леса максимум пользы
Выясните, что для вас лучше
Где заняться синрин-йоку?
Как быть, если вы живете далеко от леса? Деревья
в городах
Звуки
Зрительные ощущения
Запах
Осязание
Вкус леса
Шестое чувство
3. Как развести лес в четырех стенах
Наполните дом растениями
Аромат природы в помещении
Лес в медицинском кабинете
Как перевести свои внутренние часы на лесное
время
Фитнес на природе
Как принимать лесные ванны на работе
4. Размышления о будущем
Сохраним наши леса для будущего
Будущее лесной медицины
Будущее наших городских лесов
В каких городах больше всего парков?
Наши дети - наше будущее
Расположение некоторых баз
лесной терапии в Японии
Профиль настроений
Исследования, упомянутые в этой книге
Дополнительные источники
Фото предоставили
Благодарности
Об авторе
Алфавитный указатель
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости.... |
 |
Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
 |
Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Цин Л., Синрин-йоку: японское искусство \"лесных ванн\". Как деревья дарят нам силу и радость в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
