Эспри Д., Биохакинг мозга
Иванов и Фербер, Манн, 2018 г., 302 стр., 9785001176312
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100% уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня.Представили?Это реально. В этой книге вы найдете эффективную программу прокачки организма. Вы узнаете, какие продукты должны присутствовать в вашем рационе и каких следует избегать, какие виды физической активности необходимо добавить в распорядок дня, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе для дома и тела, медитации и дыхательных практиках, позволяющих мозгу всего за две недели заработать на все 100%.
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
- 399 руб.
- 1346 руб.
Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Введение
Часть I. Все дело в голове
1. Голова всему голова
2. Могучая митохондрия
3. Станьте нейромастером
4. Воспаление
Часть II. Вы хозяин своей голове
5. Топливо для мозга
6. Еда, тормозящая мозг
7. Как избегать токсинов и лучше выводить их из
организма
8. Работа мозга на свету, свежем воздухе и морозе
9. Спите крепче, медитируйте глубже,
тренируйтесь меньше
Часть III. Двухнедельная программа "Биохакинг
мозга"
10. Что нужно есть, чтобы мозг работал
11. Образ жизни для биохакинга мозга
12. Пищевые добавки для биохакинга мозга
13. Выйти за пределы
Послесловие
Благодарности
Об авторе
Часть I. Все дело в голове
1. Голова всему голова
2. Могучая митохондрия
3. Станьте нейромастером
4. Воспаление
Часть II. Вы хозяин своей голове
5. Топливо для мозга
6. Еда, тормозящая мозг
7. Как избегать токсинов и лучше выводить их из
организма
8. Работа мозга на свету, свежем воздухе и морозе
9. Спите крепче, медитируйте глубже,
тренируйтесь меньше
Часть III. Двухнедельная программа "Биохакинг
мозга"
10. Что нужно есть, чтобы мозг работал
11. Образ жизни для биохакинга мозга
12. Пищевые добавки для биохакинга мозга
13. Выйти за пределы
Послесловие
Благодарности
Об авторе
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Электронные книги, аудиокниги"
 |
Tod eines Soldaten Klinkhammer ". |
 |
Seltene Hunderassen aus aller Welt Frey F. |
 |
Vulpes Lupus Canis Gajaze K. |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Эспри Д., Биохакинг мозга в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
