О книге Ум - это и есть атлет. Брюс Куртене, \"Сила личности\" Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях элитных спортсменов, их ошибках и уроках. Будет интересна и полезна всем - и спортсменам-любителям, и тем, кто не занимается спортом на результат. Величайшие достижения в спорте случаются благодаря мозгу, а не телу. С этой книгой вы окунетесь в перипетии дюжины великих соревнований, чтобы узнать ответ на самый важный вопрос в видах спорта на выносливость: \"Как сильно ты этого хочешь?\" В своей книге Мэт Фицджеральд - один из самых ярких авторов современности, пишущих на тему спорта, - сумел создать впечатляющую подборку примеров из реальной жизни, демонстрирующих, как восприятие усилий и прочие психологические факторы влияют на нашу выносливость. Эти примеры из жизни великих атлетов, представляющих самые разные виды спорта, искусно вплетаются в данные свежих научных исследований. Результат получился выдающимся: книгу можно читать как спортивную биографию, но в то же время получить представление о том, как повысить выносливость, сделавшись собственным \"спортивным психологом\". Для кого эта книга Для всех, кто интересуется психологией в целом и психологией спорта в частности. Для тех, кому интересны подлинные истории из жизни спортсменов высочайшего уровня. Для спортсменов и тренеров. Об авторе Мэт Фицджеральд - известный автор, пишущий о видах спорта на выносливость и спортивном питании. Сертифицированный эксперт по спортивному питанию. Мэт - автор бестселлера \"Соревновательный вес\" и ряда других книг о спорте и спортивном питании. Был соавтором известного бегуна Дина Карназеса. Фицджеральд - колумнист Competitor.com и Active.com. Его статьи публиковались в журналах Bicycling, Men"s Health, Triathlete, Men"s Journal, Outside, Runner"s World, Shape и Women"s Health.

  Литрес - 529 руб.

Предисловие
Введение
Глава 1. Забег - это как танец на углях
Глава 2. Подтянитесь!
Глава 3. Время на вашей стороне
Глава 4. Искусство отпускать
Глава 5. Польза обходных путей
Глава 6. Дарованное поражение
Глава 7. Сегодняшняя слабость - завтрашняя сила
Глава 8. Ответ внутри вас
Глава 9. Групповой эффект
Глава 10. Чего вы от себя ждете?
Глава 11. Любовь не стареет
Глава 12. Оно того стоит?
Благодарности
Дополнительная литература
Об авторе