Информация о книге

978-5-9500918-1-0

Главная  » Тематика определяется » Бегом по Уралу | Логинова Светлана

Логинова С.Л., Бегом по Уралу | Логинова Светлана

2018 г., 240 стр., 978-5-9500918-1-0


Описание книги

Это первая книга про трейлраннинг, которая будет выпущена в России! Красивая, красочная, с множеством фотографий, карт, описанием и статьями. Результат совместной работы Издательства Азимут и команды ТрансУрал. ТрансУрал - первый и крупнейший в России международный многодневный горный ультрамарафон. Это гонка на 4 года. Каждый год участники за 4 дня пробегают живописный маршрут, проложенный вдоль границы двух частей света - Европы и Азии. По результатам первой гонки было принято решение издать книгу, чтобы ничего не забыть и поделиться информацией с теми, кто захочет это повторить!

В ней собрано море полезной информации:
- все 16 дистанций первой серии (2014-2017г.): технические характеристики, карты, результаты, впечатления участников и организаторов, фотографии. Книгу можно будет использовать как путеводитель со всей необходимой информацией!
- внтереснейшие сведения о местах проведения этапов гонки.
- лайфхаки для трейлраннеров. Программы тренировок, питание до гонки и во время нее, подбор обуви и одежды, восстановление после марафона.
- про трейлраннинг в России, о российской ассоциации трейлраннинга, как сейчас все эти темы развиваются у нас в стране

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Все самое важное о трейле
Урал - родина российского трейла
ТрансУрал. Многодневный цикличный горный
ультрамарафон
Уральская горная страна
ТрансУрал. Начало
ЮЖНЫЙ УРАЛ
Южный Урал. Разведка
ТрансУрал-2014. Общая информация об этапе
Хребет Нургуш
Первый день гонки. Карта, результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
Хребет Уреньга
Второй день гонки. Карта, результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
Большой Иремель
Третий день гонки. Карта, результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
Хребет Зюраткуль
Четвертый день гонки. Карта, результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
ТрансУрал-2014. Результаты
ТрансУрал-2014. Статистика
СРЕДНИЙ УРАЛ
Средний Урал. Разведка
ТрансУрал-2015. Общая информация об этапе
Ежовая - Белая
Первый день гонки. Карта, результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
Черноисточинская кругосветка
Второй день гонки. Карта, результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
Гора Белая
Вторая ночь гонки. Карта, результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
Четвертый день гонки. Карта, результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
ТрансУрал-2015. Результаты
ТрансУрал-2015. Статистика
СЕВЕРНЫЙ УРАЛ
Северный Урал. Разведка
ТрансУрал-2016. Общая информация об этапе
Конжаковский Камень
Первый день гонки. Конжаковский марафон. Карта,
результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
Косьвинский Камень
Второй день гонки. Карта, результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
Сухогорский Камень
Третий день гонки. Карта, результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
Серебрянский Камень
Четвертый день гонки. Карта, результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
ТрансУрал-2016. Результаты
ТрансУрал-2016. Статистика
ПРИПОЛЯРНЫЙ УРАЛ
Приполярный Урал. Разведка
Приполярный Урал. Согласование
ТрансУрал-2017. Общая информация об этапе
Гора Народная
Первый день гонки. Народный марафон. Карта,
результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
Гора Баркова
Второй день гонки. Кварцевая гонка. Карта,
результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
Хребет Малдынырд
Третий день гонки. Карта, результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
Хребет Баркова
Четвертый день гонки. Круговая гонка. Карта,
результаты
Как это было
Маршруты выходного дня
ТрансУрал-2017. Результаты
ТрансУрал-2017. Статистика
ТРАНСУРАЛ. РЕЗУЛЬТАТ ПЕРВОЙ СЕРИИ
Секреты организатора трейлов
Сколько стоит трейл в России?
Трейл. Как искать спонсоров
Работа организаторов
Как согласовать гонку в России
Дизайн трейлов
Электронный хронометраж
ТрансУрал. Благотворительность
В помощь трейлраннеру
Подготовка к трейлу. Александр Ивакин, блог
магазина Спорт-Марафон
Питание в многодневной гонке
Трейл. Снаряжение


Об авторе


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы 

В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач....

План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями 

Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера....

На ферме. Книжка с наклейками 

Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Логинова С.Л., Бегом по Уралу | Логинова Светлана в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.