Информация о книге

978-5-699-93807-0

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Демичева О., Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья


серия: Академия доктора Родионова
Эксмо, 2018 г., 978-5-699-93807-0


Описание книги

Лишний вес - глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из \"воздуха\"? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 199 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие от Ольги Шестовой и Антона
Родионова
От автора
Глава 1. Мой жир - моя крепость!
Для чего нам нужен жир
Глава 2. Зов предков. От "экономного
генотипа" к "экономному фенотипу"
Глава 3. Хорошего человека должно быть...
Сколько?
Глава 4. Жиреющий мир
Глава 5. Причина и следствия
Глава 6. Яблоко или груша?
Глава 7. За маму, за папу.
Глава 8. Ложкой копаем себе могилу?
Глава 9. Движение - жизнь
Глава 10. Все диеты хороши?
Глава 11. Чудес не бывает
Глава 12. "Резать к чёртовой матери!"
Глава 13. "Я ничего не ем, но набираю вес!"
Глава 14. Я добрый, весёлый и... толстый!
Глава 15. Сладкий яд
Глава 16. Определяем риски
Глава 17. Булимия и другие страшные слова
Я ем после шести!
Алфавитный указатель


Об авторе

Демичева О.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....

Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Демичева О., Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.