Магазинов: 4, Цена: от 361 руб. посмотреть все

Здоровье человека - нормальный вес, хорошая фигура, красивая кожа, высокая сопротивляемость различным заболеваниям, продолжительность жизни - тесно связано с его питанием. Книга американского врача и ученого Дона Кольберта рассказывает о том, как питались люди библейских времен и Сам Христос. Но это не просто историческое исследование. Диета, которой придерживался Иисус, вполне доступна и сегодня. Однако мало знать, какие продукты использовать и как их готовить. И автор, помимо \"кулинарной\" составляющей, подробно описывает психологические и духовные аспекты здорового питания. Вы когда-нибудь задумывались о том, что и почему вы едите? Медицина и другие науки о человеке собрали массу доказательств, что любовь к продуктам быстрого питания и зависимость от технологически переработанной пищи - основная причина растущей лавины различных болезней, в том числе и эпидемии ожирения. С другой стороны, серьезные исследования подтверждают: если бы мы ели то же самое, что ел Иисус Христос, мы бы были намного здоровее. Прислушайтесь к словам врача-христианина, и давно знакомые продукты предстанут перед вами в совершенно новом свете. Вы узнаете, что диета - это не просто определенная система питания, это - образ жизни! Вы прочитаете о том, какой хлеб надо сделать основой здорового рациона; как получить наибольшую пользу от белковых продуктов - мяса, рыбы, бобовых; о чудодейственных свойствах овощей и фруктов; о коварстве животных и растительных жиров; о целительном и продлевающем жизнь действии оливкового масла о том, что мед намного лучше сахара; о том, чем вредны продукты, на которые были наложены пищевые запреты в ветхозаветные времена; о несомненной пользе и потенциальной опасности употребления красного сухого вина; и о том, в какой обстановке следует принимать пищу. Дон Колберт - доктор медицины, с 1987 года работает семейным врачом. Автор ряда бестселлеров, ведущий (совместно с женой Мэри) ежемесячных колонок в журналах \"Харизма\" и \"Партнерс\" и национального ток-шоу \"Ваше здоровье\". 5-е издание

  My-Shop - 361 руб.   Буквоед - 549 руб.   Читай-Город - 549 руб.   Book24 - 779 руб.

Введение: Что сделал бы на моем месте Иисус?
Глава 1. Подумайте о том, что вы едите
Глава 2. Хлеб — основа рациона Иисуса
Глава 3. Рыба, которую ел Иисус
Глава 4. Мясо, которое ел Иисус
Глава 5. Другая белковая пища Иисуса
Глава 6. Овощи, которые ел Иисус
Глава 7. Жиры, которые ел Иисус
Глава 8. Напитки, которые пил Иисус
Глава 9. Десерты, которые ел Иисус
Глава 10. Физическая активность Иисуса
Глава 11. Снизить вес, питаясь, как Иисус
Глава 12. «Средиземноморский образ жизни»
Глава 13. Ежедневный рацион и меню на неделю
Приложение. Какой вес следует считать
избыточным?