Когнитивно-поведенческая терапия является теоретической и практической базой для специалистов всех помогающих профессий. В этой книге раскрываются современные положения одного из самых эффективных направлений психотерапии. Первое издание стало ведущим...

Предисловие
Предисловие научного редактора русского издания
Введение
Глава 1. Введение в когнитивно-поведенческую
терапию
Что представляет собой
когнитивно-поведенческая терапия?
Какая теория лежит в основе
когнитивно-поведенческой терапии?
О чем говорят исследования?
Как развивалась когнитивно-поведенческая
терапия Бека?
Каковы основные принципы лечения?
Как проходит терапевтическая сессия?
Как развивается когнитивно-поведенческий
терапевт
Как пользоваться этой книгой
Глава 2. Обзор лечения
Выстраивание терапевтических отношений
Планирование лечения и структурирование сессий
Выявление дисфункциональных когниций и
реагирование на них
Акцент на положительном опыте
Содействие когнитивным и поведенческим
изменениям между сессиями (домашние задания)
Глава 3. Когнитивная концептуализация
Когнитивная модель
Убеждения
Соотношение поведения и автоматических мыслей
Глава 4. Оценочная сессия
Цели оценочной сессии
Структура оценочной сессии
Как начать оценочную сессию
Фаза оценки
Завершение оценки
Привлечение члена семьи
О ваших впечатлениях
Постановка первоначальных целей лечения и
разъяснение плана лечения
Ожидания от лечения
Разработка исходной когнитивной
концептуализации и плана лечения
Глава 5. Структура первой терапевтической сессии
Цели и структура первой терапевтической сессии
Определение повестки дня
Оценка настроения
Оценка изменений
Обсуждение диагноза
Выявление проблем и постановка целей
Знакомство пациента с когнитивной моделью
Обсуждение проблемы или поведенческая
активация
Подведение итогов сессии и домашнее задание
Обратная связь
Глава 6. Поведенческая активация
Концептуализация бездействия
Концептуализация нехватки ощущения
удовлетворения и удовольствия
Использование графика активности для оценки
точности предсказаний пациентов
Глава 7. Вторая и последующие сессии: структура
и формат
Первая часть сессии
Основная часть сессии
Финальное подведение итогов и обратная связь
Третья и последующие сессии
Глава 8. Трудности структурирования
терапевтической сессии
Когниции терапевта
Как перебивать пациента
Социализация пациента
Вовлечение пациента
Укрепление терапевтического союза
Оценка настроения
Оценка произошедшего за неделю
Связь между сессиями
Проверка домашнего задания
Обсуждение пунктов повестки дня
Новое домашнее задание
Финальное подведение итогов
Обратная связь
Глава 9. Выявление автоматических мыслей
Характеристики автоматических мыслей
Как объяснить природу автоматических мыслей
пациенту
Выявление автоматических мыслей
Обучение пациентов выявлению автоматических
мыслей
Глава 10. Выявление эмоций
Отличие автоматических мыслей от эмоций
Трудности в назывании эмоций
Оценка силы эмоции
Использование силы эмоций для планирования
терапии
Глава 11. Оценка автоматических мыслей
Выбор ключевых автоматических мыслей
Вопросы, помогающие оценить автоматические
мысли
Альтернативные методы оценки мыслей
Когда автоматические мысли оказываются
правдой
Обучение пациентов оценке мышления
Короткий путь: отказ от вопросов
Глава 12. Реагирование на автоматические мысли
Проверка терапевтических заметок
Оценка и реагирование на новые автоматические
мысли между сессиями
Форма "Проверка автоматических мыслей"
Когда заполнение формы не помогает
Другие способы реагирования на автоматические
мысли
Глава 13. Выявление и изменение промежуточных
убеждений
Когнитивная концептуализация
Модификация убеждений
Глава 14. Выявление и модификация глубинных
убеждений
Категоризация глубинных убеждений
Выявление глубинных убеждений
Представление глубинных убеждений пациентам
Информирование пациентов о природе глубинных
убеждений и отслеживание их действия
Создание нового глубинного убеждения
Укрепление нового глубинного убеждения
Модификация негативных глубинных убеждений
Бланк работы с глубинными убеждениями
Глава 15. Дополнительные когнитивные и
поведенческие техники
Решение проблем и отработка навыков
Принятие решений
Рефокусирование
Оценка настроения и поведения с помощью
графика активности
Релаксация и осознанность
Техника последовательного приближения
Экспозиция
Ролевые игры
Техника "пирог"
Сравнение с самим собой и списки достижений
Глава 16. Образные представления
Выявление образов
Что рассказывать пациентам об имагинации
Как реагировать на спонтанные образы
Образы как терапевтический инструмент
Глава 17. Домашние задания
Определение домашнего задания
Как повысить вероятность выполнения домашнего
задания
Концептуализация трудностей
Проверка домашнего задания
Глава 18. Завершение терапии и профилактика
рецидивов
На ранних этапах
В процессе лечения
Перед завершением терапии
Поддерживающие сессии
Глава 19. Планирование лечения
Достижение общих терапевтических целей
Планирование лечения между сессиями
Разработка плана лечения
Планирование индивидуальных сессий
Принятие решения об уделении внимания проблеме
Видоизменение стандартного лечения для
конкретного расстройства
Глава 20. Проблемы в терапии
Обнаружение проблемы
Концептуализация проблем
Тупиковые ситуации
Решение проблем, возиикших на терапии
Глава 21. Развитие когнитивно-поведенческого
терапевта
Приложение А. Рабочий бланк терапевтического
случая
Приложение Б. Когнитивно-поведенческая
терапия: полезные источники информации
Приложение В. Шкала когнитивной терапии
Список литературы