Семья – наш фундамент, обеспечивающий безопасность и дающий энергетическую поддержку, наш якорь, к которому всегда можно вернуться. Но над гармонией в доме надо работать, чувства между супругами необходимо поддерживать, а взаимоотношения с детьми и родственниками – аккуратно строить. На наиболее актуальные вопросы и проблемы Лариса Суркова дает ответы в своей книге: • как понимать скрытые желания партнера и мотивировать друг друга; • как избегать ссор и конфликтов в семье; • как вернуть жизнь в правильное русло после рождения детей; • как справиться с эмоциональным выгоранием и научиться любить жизнь. Также автор приводит психологические упражнения и методики, которые помогут вам научиться смотреть на свою семейную жизнь с оптимизмом! Главное, помните несложную формулу: любите себя и партнера – уважайте себя и его – помните о своих и его интересах.

  Литрес - 319 руб.

Предисловие
СОЗДАНИЕ СЕМЬИ
Мужчины и женщины
Чего хочет женщина
Чего хотят мужчины
Уж замуж невтерпеж
Советы молодоженам
Отношения с новыми родственниками (теща,
свекровь)
Семейные ценности и традиции
Диалог в семье
Правила для пар
МУЖ-ЖЕНА
Как жить дружно с мужем
Мы разные люди
Семейные обязанности
Семейный бюджет
Как мотивировать своего мужчину
Кризисы в семейной жизни
Ссоры и конфликты в семье
Надо ли воспитывать мужей
Зависимые отношения
Секс в семейной жизни
Секс после 30
Муж не хочет секса
Психология домохозяйки
Раздельный отдых
Командировки
Всегда вместе, всегда рядом
Конец отношениям
ДЕТИ
Планирование детей
Психологическое бесплодие
ЭКО, суррогатное материнство, усыновление
Приемные дети
Отношения с партнером во время беременности
Роль родителя
Чего боится будущая мама
Роды с мужем
Женщина после рождения ребенка
Послеродовая депрессия
Кризис в отношениях после рождения ребенка
Кто главнее: ребенок или взрослый?
Естественное родительство
Секс после родов
Обращение к папам
Роль папы в жизни малыша
Когда папа много работает
Папа в декрете
Мама на работе
Гиперопека
Наши страхи за детей. Страх смерти ребенка
Как делить любовь между детьми?
Полезные и вредные фразы в воспитании детей
Чувство вины у молодой мамы
Воспитание девочек
Воспитание мальчиков
Бабушки, дедушки, тетушки
О детях и родителях
Взрослые дети и их родители
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ
Обида
Обиды родом из детства
Женская доля
Тайм-менеджмент
Про деньги
Что такое счастье?
Прокрастинация
Отсутствие мотивации
Как правильно ставить цели?
Как поднять самооценку?
Жалобы на жизнь. Наша речь
Я здоров и счастлив
Управление гневом
Психологическое зомбирование
Эмоциональное выгорание
Провал настроения перед днем рождения
Навязчивые мысли
Панические атаки
Пищевое поведение. Как сбросить вес
"психологично"
Формирование пищевого поведения семьи
Нарушения сна
Психосоматика
Отпустите голову!
Синдром отличника
Как научиться любить жизнь?
Психологические упражнения
Метод активного слушания
Плацебо и ноцебо
ПРОБЛЕМНЫЕ СИТУАЦИИ
Раздражающие привычки близких
Зависимость
"Танчики" и игровая зависимость
Интернет-зависимость
Депрессия
Как пережить смерть близкого человека?
Суеверия
Природа страха. Страх смерти
Аэрофобия
ПМС
Стресс
Женщина 50+
Кризис середины жизни
Домашнее насилие
Газлайтинг
Измена и как ее пережить
Женская измена
Развод
Сохранение семьи ради детей
Как подготовить ребенка к разводу родителей
Как воспитывать ребенка в неполной семье
Второй брак
Заключение