Информация о книге

978-5-699-98160-1

Главная  » Тематика определяется » Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу

Бутера Р., Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу


серия: Йогалогия
Бомбора (Эксмо), 2019 г., 978-5-699-98160-1


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 966 руб. посмотреть все

Описание книги

Спортивная йога доступна каждому, но постижение ее сути — духовного развития и баланса — доступно немногим. Книга станет вашим учителем и наставником на пути к достижению гармонии и спокойствия, о которых вы давно мечтали. Ежедневный стресс,...

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Magic-kniga - 966 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Список упражнений
Список Поз йоги
Предисловие
Вступление
ЧАСТЬ I. ИСТОЧНИКИ СТРЕССА И ТРЕВОГИ
Глава 1. Роль йога-терапии в снятии стресса и
тревоги
Глава 2. Как наши убеждения приводят к стрессу и
тревоге
Глава 3. Пересмотр своих убеждений
Глава 4. Влияние тревоги на слои нашего
существа (коши)
ЧАСТЬ II. ПЯТЬ ПУТЕЙ ЙОГИ
Глава 5. Йогический путь психологии
(Самопонимание)
Глава 6. Йогический путь интеллекта (Выбросить
стресс из своей головы)
Глава 7. Йогический путь здоровья
Глава 8. Йогический путь работы
Глава 9. Йогический путь отношений и эмоций
ЧАСТЬ III. ЙОГА-ТЕРАПИЯ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ
Глава 10. Преодоление барьеров к свободной от
тревоги жизни
Глава 11. От управления стрессом к его
преобразованию
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение A. Язык йоги
Приложение B. Как позы йоги влияют на стресс и
тревогу
Приложение C. Как найти терапевта комплексной
йога-терапии?
Выражение признательности
Рекомендуемая литература
Словарь санскрита и часто используемых
английских терминов
Для связи с авторами


Об авторе

Бутера Р.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Фигуры 2+. Вырезалки Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....

Первые контурные вырезалки 2+ Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Мои первые вырезалки 2+ Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Бутера Р., Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.