Бутера Р., Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу
серия: Йогалогия
Бомбора (Эксмо), 2019 г., 978-5-699-98160-1
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Список Поз йоги
Предисловие
Вступление
ЧАСТЬ I. ИСТОЧНИКИ СТРЕССА И ТРЕВОГИ
Глава 1. Роль йога-терапии в снятии стресса и
тревоги
Глава 2. Как наши убеждения приводят к стрессу и
тревоге
Глава 3. Пересмотр своих убеждений
Глава 4. Влияние тревоги на слои нашего
существа (коши)
ЧАСТЬ II. ПЯТЬ ПУТЕЙ ЙОГИ
Глава 5. Йогический путь психологии
(Самопонимание)
Глава 6. Йогический путь интеллекта (Выбросить
стресс из своей головы)
Глава 7. Йогический путь здоровья
Глава 8. Йогический путь работы
Глава 9. Йогический путь отношений и эмоций
ЧАСТЬ III. ЙОГА-ТЕРАПИЯ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ
Глава 10. Преодоление барьеров к свободной от
тревоги жизни
Глава 11. От управления стрессом к его
преобразованию
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение A. Язык йоги
Приложение B. Как позы йоги влияют на стресс и
тревогу
Приложение C. Как найти терапевта комплексной
йога-терапии?
Выражение признательности
Рекомендуемая литература
Словарь санскрита и часто используемых
английских терминов
Для связи с авторами
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы
В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач.... |
|
План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями
Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера.... |
|
На ферме. Книжка с наклейками
Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Бутера Р., Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
