Информация о книге

978-5-00025-125-6

Главная » Тематика определяется » Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги

Фролов А.В., Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги

Скифия, 2018 г., 240 стр., 978-5-00025-125-6

Описание книги

Врач с 20-летним клиническим опытом, кардиолог, реабилитолог. Практикует хатха-йогу с 1997 года, занимается преподаванием йоги с 2003 года. В настоящее время область практических и научных интересов - применение хатха-йоги как метода реабилитации в различных областях клинической и восстановительной медицины. Руководитель и преподаватель Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации.

Ключевые слова

хатха-йога пранаяма

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Введение
Джала-нети
Варианты выполнения джала-нети
с использованием лекарственных растений
Сутра-нети
Варианты выполнения сутра-нети
с использованием лекарственных растений
Капалабхати
Бхастрика
Бхастрика с руками
Бхастрика плечами
Бхастрика животом ("удара-бхастрика")
Бхастрика, полный вариант ("пурна-бхастрика")
Вамана-дхаути
Наули и предваряющие техники
Басти-крийя
Шанк-пракшалана
Тратака
Краткий анатомо-физиологический обзор
дыхательной системы и общие принципы
прана-вьяямы
Дыхательные мышцы
Бронхиальное дерево и лёгкие
Пранаяма и вегетативная нервная система
Полное йогическое дыхание
Нижнее (диафрагмальное) дыхание
Среднее (рёберное) дыхание
Верхнее (ключичное) дыхание
Уджайи
Уджайи-вьяямы (описание техники)
Подготовительное упражнение
Уджайи-вьяяма № 1
Уджайи-вьяяма № 2
Уджайи-вьяяма № З
Асимметричные типы дыхания
Кумбхака, или гиповентиляционные техники в йоге
Джаландхара-бандха
Техника выполнения
Анатомо-физиологические предпосылки
Физиологический смысл джаландхара-бандхи
Противопоказания
Возможные принципы индивидуализации практики
пранаямы
Оптимизация практики пранаямы с помощью
лекарственных растений
Литература

Об авторе

Фролов А.В.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"

	Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....
	Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....
	Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Фролов А.В., Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.