Фролов А.В., Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги
Скифия, 2018 г., 240 стр., 978-5-00025-125-6
Описание книги
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Джала-нети
Варианты выполнения джала-нети
с использованием лекарственных растений
Сутра-нети
Варианты выполнения сутра-нети
с использованием лекарственных растений
Капалабхати
Бхастрика
Бхастрика с руками
Бхастрика плечами
Бхастрика животом ("удара-бхастрика")
Бхастрика, полный вариант ("пурна-бхастрика")
Вамана-дхаути
Наули и предваряющие техники
Басти-крийя
Шанк-пракшалана
Тратака
Краткий анатомо-физиологический обзор
дыхательной системы и общие принципы
прана-вьяямы
Дыхательные мышцы
Бронхиальное дерево и лёгкие
Пранаяма и вегетативная нервная система
Полное йогическое дыхание
Нижнее (диафрагмальное) дыхание
Среднее (рёберное) дыхание
Верхнее (ключичное) дыхание
Уджайи
Уджайи-вьяямы (описание техники)
Подготовительное упражнение
Уджайи-вьяяма № 1
Уджайи-вьяяма № 2
Уджайи-вьяяма № З
Асимметричные типы дыхания
Кумбхака, или гиповентиляционные техники в йоге
Джаландхара-бандха
Техника выполнения
Анатомо-физиологические предпосылки
Физиологический смысл джаландхара-бандхи
Противопоказания
Возможные принципы индивидуализации практики
пранаямы
Оптимизация практики пранаямы с помощью
лекарственных растений
Литература
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы
В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач.... |
|
План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями
Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера.... |
|
На ферме. Книжка с наклейками
Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Фролов А.В., Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
