Фролов А.В., Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги
Скифия, 2018 г., 240 стр., 978-5-00025-125-6
Описание книги
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Джала-нети
Варианты выполнения джала-нети
с использованием лекарственных растений
Сутра-нети
Варианты выполнения сутра-нети
с использованием лекарственных растений
Капалабхати
Бхастрика
Бхастрика с руками
Бхастрика плечами
Бхастрика животом ("удара-бхастрика")
Бхастрика, полный вариант ("пурна-бхастрика")
Вамана-дхаути
Наули и предваряющие техники
Басти-крийя
Шанк-пракшалана
Тратака
Краткий анатомо-физиологический обзор
дыхательной системы и общие принципы
прана-вьяямы
Дыхательные мышцы
Бронхиальное дерево и лёгкие
Пранаяма и вегетативная нервная система
Полное йогическое дыхание
Нижнее (диафрагмальное) дыхание
Среднее (рёберное) дыхание
Верхнее (ключичное) дыхание
Уджайи
Уджайи-вьяямы (описание техники)
Подготовительное упражнение
Уджайи-вьяяма № 1
Уджайи-вьяяма № 2
Уджайи-вьяяма № З
Асимметричные типы дыхания
Кумбхака, или гиповентиляционные техники в йоге
Джаландхара-бандха
Техника выполнения
Анатомо-физиологические предпосылки
Физиологический смысл джаландхара-бандхи
Противопоказания
Возможные принципы индивидуализации практики
пранаямы
Оптимизация практики пранаямы с помощью
лекарственных растений
Литература
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Лучшие задания на устройство мироздания. 1-4 классы Зеленко С.
В сборник включены занимательные задания, кроссворды, головоломки, загадки, лабиринты, шифровки, решение которых поможет ученикам начальной школы закрепить и расширить знания о растительном и животном мире, о природных явлениях и окружающей среде.... |
|
Словарные филворды и головоломки. Игры со словами для детей Зеленко С.
В сборник включены игровые задания в виде филвордов, кроссвордов, кейвордов, лабиринтов, ребусов и шифровок, решение которых поможет ученикам начальных классов закрепить знание словарных слов за курс младшей школы. Задания специально разработаны таким образом, чтобы сделать процесс запоминания сложной учебной информации простым и увлекательным.... |
|
Математические судоку и лабиринты. Игровые задания для детей Зеленко С.
Сборник математических судоку и лабиринтов включает занимательные задания, которые помогут ученикам начальных классов выучить и закрепить табличные случаи умножения и деления.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Фролов А.В., Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
