Как все успевать? .Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим «укротителем времени». Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование и отсеивание лишней информации. Прочитав книгу, вы научитесь фокусироваться на определенной задаче необходимое время, не отвлекаясь на посторонние раздражители, «фильтровать» ненужную информацию и грамотно расписывать каждый свой день. И тогда вы перестанете посвящать себя только работе и домашним обязанностям - у вас, наконец, найдется время на себя, любимые занятия, что-то новое и общение с близкими! . .Принцип денег .После серии тренингов я почувствовал, что все могу, ввязался в серьезные проекты, на которых второй раз обанкротился – но я благодарен жизни за этот бесценный опыт. Меня это немножко заземлило и вдохновило на осознавание своего движения, развития. Усилился интерес к обучающим практикам не только по достижению целей, но и по гармоничному развитию. Я понял, что в определенных аспектах мне нужно многому учиться, в том числе коммуникации и альтернативным способам финансовой грамотности. .Началась интенсивная работа, которую я и описал в этой книге. . .Защитники сердца .Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы. .Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия. . .