1."Детские страхи. Как не бояться темноты. Путешествие Джонатана к горе Мьяпу" .Десятилетний Джонатан Майкл Гудмен всегда чувствовал себя не таким, как другие дети его возраста. Он никак не мог преодолеть боязнь темноты. Ему приходилось избегать вечеринок, походов в кино, обысков "домов с привидениями". Родители и друзья постоянно за него беспокоились и как могли оберегали. Однажды он очутился на странной и величественной горе Мьяпу, откуда ему нужно найти дорогу домой. Но, прежде чем вернуться, Джонатан должен был спасти гору и ее обитателей от Великой Тени, грозящей уничтожить все вокруг. .Книга Эллен Вульфсон - это не просто увлекательный рассказ о приключениях мальчика, но еще и пособие по развитию детей, написанное в художественной форме. Понятным и доступным для детей языком автор описывает техники, которые позволят ребенку чувствовать уверенность и силу в трудных для него ситуациях. Среди них: правильное дыхание, медитации, работа с энергией и многое другое. . .2."За пределы страха. Трансформация негативных эмоций" .Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, - американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия. .В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, - это метод наблюдения за своим внутренним "Я", сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава - это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного "Я", выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева. .Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости. . .3."За пределами одиночества" .Человек проходит через различные стадии в отношениях с противоположным полом. Одиночество, пара, семья, любовный треугольник и снова одиночество. Почему, даже притянув в свою жизнь нужного нам человека, мы не умеем сохранить отношения? И почему цепляемся за партнеров, когда любовь ушла и отношения давно изжили себя? Какие силы нас ведут, что движет нами и как не поддаться семейным сценариям и превратностям судьбы? .На эти и многие другие вопросы можно найти ответы с помощью знаменитого метода Берта Хеллингера - семейные расстановки, который использует в своей работе психотерапевт На­дежда Маркова. Случаи из профессиональной практики автора, упражнения, медитации и ритуалы помогут вам понять причины происходящего в вашей жизни и освободиться от старых, неработающих, семейных или родовых программ. .