Идинг Д., Осознанность. Простые практики для познания себя
серия: Личное развитие
Иванов и Фербер, Манн, 2017 г., 978-5-00100-284-0
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Внимательная ходьба
С одной стороны... С другой стороны..
Просто будь здесь и сейчас
Якорь воспоминаний
Познай себя!
Впечатления
Визуализируй ожидания
Пять секунд!
Безмятежность
Я люблю!
Именно сейчас!
Сохраняй ясность
Будь что будет
Находи промежутки
Моя личная цель
Музыка!
Не злись
Ушки на макушке!
Брось якорь в настоящем мгновении
Околдованные природой
Проснись!
Уровень внимательности
Медитация при чистке зубов
2 ЗВЕЗДОЧКИ - СРЕДНЯЯ СТЕПЕНЬ
ИНТЕНСИВНОСТИ
Гуляй внимательно
Начинаем исследовательский тур
Старайся во всем видеть
только хорошее!
Исследуй дыхание
Распознавай мысленные шаблоны
Иди дорогой внутренней силы
Сделай что-то хорошее нашей Земле
Радость бытия
Не держи любовь
Просто мысль, а не "моя мысль"
Наблюдай!
Называй чувства
Береги счастливые моменты
Великолепный учитель внимательности
Держи осанку
Расслабься
Проверь, нужно ли пояснение
Высокая кухня
Лежи, а не пари
Медитация на объекте
Медитация - правда и вымыслы
Учись новому и тренируйся
Выйди из сети
Долой рутину!
Прикосновение воды
Вне времени
Замечай промежутки
3 ЗВЕЗДОЧКИ - ВЫСОКАЯ СТЕПЕНЬ
ИНТЕНСИВНОСТИ
Сканирование тела
Практикуй благодарность
Трава под ногами
Волшебство мгновения
Другая рука
Медитация на дыхание
Упражнение с изюминкой
День внимательности
Раз, два, три
Различай оттенки
Избегай слов-паразитов
Мысленная медитация
Упражняйся в преданности
Будь пассажиром
Медитация на чувствах
Мини-сканирование тела
Не противоречь
Сделай что-то хорошее
Преследуй личную цель
От действия к бытию
А кто наблюдает?
Расположение органов
Будь восприимчив
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы
В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач.... |
|
План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями
Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера.... |
|
На ферме. Книжка с наклейками
Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Идинг Д., Осознанность. Простые практики для познания себя в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
