Идинг Д., Осознанность. Простые практики для познания себя
серия: Личное развитие
Иванов и Фербер, Манн, 2017 г., 978-5-00100-284-0
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Внимательная ходьба
С одной стороны... С другой стороны..
Просто будь здесь и сейчас
Якорь воспоминаний
Познай себя!
Впечатления
Визуализируй ожидания
Пять секунд!
Безмятежность
Я люблю!
Именно сейчас!
Сохраняй ясность
Будь что будет
Находи промежутки
Моя личная цель
Музыка!
Не злись
Ушки на макушке!
Брось якорь в настоящем мгновении
Околдованные природой
Проснись!
Уровень внимательности
Медитация при чистке зубов
2 ЗВЕЗДОЧКИ - СРЕДНЯЯ СТЕПЕНЬ
ИНТЕНСИВНОСТИ
Гуляй внимательно
Начинаем исследовательский тур
Старайся во всем видеть
только хорошее!
Исследуй дыхание
Распознавай мысленные шаблоны
Иди дорогой внутренней силы
Сделай что-то хорошее нашей Земле
Радость бытия
Не держи любовь
Просто мысль, а не "моя мысль"
Наблюдай!
Называй чувства
Береги счастливые моменты
Великолепный учитель внимательности
Держи осанку
Расслабься
Проверь, нужно ли пояснение
Высокая кухня
Лежи, а не пари
Медитация на объекте
Медитация - правда и вымыслы
Учись новому и тренируйся
Выйди из сети
Долой рутину!
Прикосновение воды
Вне времени
Замечай промежутки
3 ЗВЕЗДОЧКИ - ВЫСОКАЯ СТЕПЕНЬ
ИНТЕНСИВНОСТИ
Сканирование тела
Практикуй благодарность
Трава под ногами
Волшебство мгновения
Другая рука
Медитация на дыхание
Упражнение с изюминкой
День внимательности
Раз, два, три
Различай оттенки
Избегай слов-паразитов
Мысленная медитация
Упражняйся в преданности
Будь пассажиром
Медитация на чувствах
Мини-сканирование тела
Не противоречь
Сделай что-то хорошее
Преследуй личную цель
От действия к бытию
А кто наблюдает?
Расположение органов
Будь восприимчив
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости.... |
 |
Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
 |
Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Идинг Д., Осознанность. Простые практики для познания себя в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
