У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача - развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они.В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы - это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото.Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что - нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!

  Литрес - 408 руб.

Разум чемпионов: Как мыслят
тренируются и побеждают великие спортсменыВыходные сведенияПредисловие. Джима КрейгаВведение. Достигни совершенстваГлава первая. Внутренний чемпионГлава вторая. Тренируй сознаниеГлава третья. Погрузиться
чтобы выигратьГлава четвертая. Мудрость чемпионаГлава пятая. Тренировки
питание
боль
травмы и восстановлениеГлава шестая. Возьми судьбу в свои рукиГлава седьмая. Гармония дзенГлава восьмая. Золотые мыслиГлава девятая. Первоклассный план выступленияГлава десятая. Долгая карьера сильных духомЭпилог. Главная победа — над собойПриложение А. Будь чемпионом в учебеПриложение Б. Спи как чемпионИзбранная библиографияБлагодарности