Кавадло Э., Уличные тренировки. Городской воркаут
серия: Тренировочная зона
Питер, 2017 г., 978-5-496-03009-0
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Примечание авторов
ЧАСТЬ I. ЧТО ТАКОЕ УЛИЧНЫЙ СПОРТ?
1. На заре уличного спорта
2. Культура уличного спорта
3. Тренировка на улице
ЧАСТЬ П. БАЗОВЫЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЕ
УПРАЖНЕНИЯ
4. Отжимания
5. Подтягивания
6. Приседания
7. Сгибания
8. Мостик
ЧАСТЬ III. НАВЫКИ И ТРЮКИ
9. Стойки на полу
10. Упражнения на турнике
11. Флажок
ЧАСТЬ IV. СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММ
12. Нормативы
13. Уличные тренировки
14. Программы тренировок
ЧАСТЬ V. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
15. Вопросы Элу
16. Правила тренировки от Дэнни
17. Улица - наш спортзал
Благодарности
Об авторах
Алфавитный указатель упражнений
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Самозащита. Выживание"
 |
Основы казачьего ножевого боя. Учебно-методическое пособие Гуща Р., Бабушкин Е., Авилов В.В.
В данном учебно-методическом пособии представлены основы техники ножевого боя казаков. Теория и практика казачьего ножевого боя опираются на материалы как дореволюционных, так и современных наставлений по ножевому бою - с соблюдением казачьих боевых традиций.... |
 |
Военно-спортивные состязания, игры, смотры сибирских казаков. Учебно-методическое пособие Гуща Р., Бабушкин Е., Авилов В.В.
Данное учебно-методическое пособие посвящено военно-спортивным состязаниям, играм и забавам сибирских казаков. Рассмотрены всевозможные игры, техника работы с казачьей шашкой, пикой, кинжалом, ножом, поясная борьба, кулачный бой с позиции исконных традиций Сибирского казачьего войска.... |
 |
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами Диденко М.В.
Михаил Диденко — сертифицированный инструктор по рукопашному бою и выживанию.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Кавадло Э., Уличные тренировки. Городской воркаут в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
