Книга представляет собой не только систематизацию накопленных знаний о взрослости и различных аспектах взросления, это издание способно выполнить функцию внутреннего собеседника для читателей, которых волнуют вопросы саморазвития, взросления, зрелости.Что значит быть взрослым? Взрослость и зрелость - это одно и то же? Можно ли не взрослеть? Как понять, что в жизни самое важное? Всех ли ждет кризис середины жизни? Что заставляет человека менять хорошо налаженную и устроенную жизнь и осваивать новые пространства, профессии? Есть ли предел взросления? Ответы могут быть самыми разнообразными, и автор на основе клиентских историй дает читателю возможность поразмыслить над своей жизнью, подумать и поговорить о себе.Книга адресована широкому кругу читателей, кроме того, она может быть хорошим подспорьем для профессиональных консультантов и психотерапевтов, работающих с экзистенциальными проблемами взрослых.

Введение. ЛАБИРИНТЫ ВЗРОСЛОСТИ......5Глава 1. «ТЕРРИТОРИЯ ВЗРОСЛОСТИ»: ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ......13Когда люди становятся взрослыми......14Взрослость или зрелость? Как правильно......14Взгляд извне: что значит быть взрослым......16Взгляд изнутри: что значит чувствовать себя взрослым......17Путь к себе — взрослому: осознание смысла и ценности саморазвития......19Экзистенциальные аспекты взросления......23Усиление интереса к жизни как таковой......28«Я для самого себя»......32Пределы взросления......34Метапатологии взрослости: можно ли их избежать......35Глава 2. КРИЗИС ВЗРОСЛОСТИ: УТРАТЫ И ОБРЕТЕНИЯ СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ......42«Земную жизнь пройдя до половины
я заблудился...»: когда может наступить кризис среднего возраста......46Причины кризиса середины жизни......48Экзистенциальные аспекты кризиса середины жизни......50Преодоление кризиса середины жизни......56Глава 3. «СИНДРОМ НЕВЗРОСЛЕНИЯ»: «БЫТЬ» ИЛИ «НЕ БЫТЬ» ВЗРОСЛЫМ......58«Синдром Питера Пэна»......62Необязательность взросления......65«Ну вот и стал я ужасно взрослым...»: путаница возрастных границ и ее последствия......68«Жизнь без усилия жить»......70В никуда из ниоткуда: феномен «квазижизни»......72Диффузия идентичности и ее последствия......75«Коллективный субъект» против «лохов»......79«Я буду счастлив! Я буду молод! Я буду дерзок! Я так хочу!»: психология нарциссизма......81«Поколение ЯЯЯ»......85Кто виноват и что делать......89Глава 4. «ЗАБОТА О СЕБЕ»: ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ДЛЯ САМОГО СЕБЯ......93Что значит «заботиться о себе»......96История «заботы о себе»......97«Я» взрослого человека как смысловая система......99Факторы
меняющие самовосприятие......103Экзистенциальные логики жизни......105Глава 5. «И ТОЛЬКО ЖИЗНЬ ОДНА...»: ЖИЗНЕННЫЙ И ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ ОПЫТ ЛИЧНОСТИ......122«И опыт
сын ошибок трудных...»: жизненно-смысловая реальность личности......123Жизненный и экзистенциальный опыт......124Характеристики экзистенциального опыта......126Биографемы и автографемы......129Виды автографем......136Личностные мифологемы
персональные апокрифы и индивидуальная субкультура взрослого человека......153Глава 6. «АВАНТЮРА САМОРАЗВИТИЯ»: ЛИМИНАЛЬНОСТЬ И ЕЕ ПРЕОДОЛЕНИЕ......159Что такое «лиминальность»......162Историческая справка......164Как появляется и проявляется лиминальность......166«Лиминальность изнутри»: что чувствует «лиминарий»......174Что приводит к необходимости желать «иного себя» и «иной жизни»......176Можно ли избежать попадания в лиминальность......178Преодоление лиминальности......178Новый «образ Я» и открытие «новых пространств для жизни»......183Как помочь человеку
переживающему лиминальность......184Глава 7. «ФОРМУЛА ЖИЗНИ»: ОСОЗНАНИЕ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ И НЕОБХОДИМОСТЬ САМОВЫГОВАРИВАНИЯ......189Личностная герменевтика и семиотическая компетентность как характеристики зрелости......190Необходимость «самовыговаривания»......191Зачем люди рассказывают истории о себе......192«Как сердцу высказать себя...»......195Кому и как рассказываются личные истории......197«Формула жизни»: о чем нам говорят личные истории......205Глава 8. «Я - ЭТО Я»: ПРИВАТНОЕ ПРОСТРАНСТВО ЛИЧНЫХ ИСТОРИЙ......213Экзистенциальное пространство человека......214Структура приватного пространства......216Содержание экзистенциального пространства: события......223Содержание экзистенциального пространства: вещи и люди......253Глава 9. «НАД ВЫМЫСЛОМ СЛЕЗАМИ ОБОЛЬЮСЬ...»: ЛЕГЕНДЫ О СЕБЕ......264Семь в одном: разные «Я» и их функции......264Выдуманные «Я» и «легенды о себе»......266«Легенды о себе» в социокультурном контексте......275Глава 10. «ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ»: ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЕ ОЖИДАНИЯ ВО ВЗРОСЛОСТИ......283Пространства для жизни и пределы самоосуществимости......284Что такое «экзистенциальные ожидания»......286Виды экзистенциальных ожиданий......288Заключение. КРИЗИСЫ
ШАНСЫ
ГОРИЗОНТЫ ВЗРОСЛОСТИ......297ЛИТЕРАТУРА......301

Сапогова Е.Е.
Елена Евгеньевна Сапогова - доктор психологических наук, профессор, заведующая кафедрой психологии Тульского государственного университета, автор более 120 научных статей, монографий, учебных пособий и развивающих программ по психологии.