Сергей Гиппиус (1924-1981) - театральный педагог, режиссер. Книга \"Гимнастика чувств\" впервые увидела свет в 1967 году, суммировала многолетний преподавательский опыт автора, одного из ведущих теоретиков и практиков актерского мастерства....

ВВЕДЕНИЕ
УПРАЖНЕНИЯ
Глава 1
СМОТРЕТЬ - И ВИДЕТЬ!
Ладонь
Свои пять пальцев
Свои часики
Старинная вещица
Рассмотрите предметы!
На что похоже?
Вещи на столе
Обмен
"Фотографы"
Как упали спички?
Уличный "фотограф"
Игры индейцев
На одну букву
На три буквы
Рычажок переключения
Три точки
Далекие точки
Три круга внимания
Глаза товарищей
Рассмотрите людей!
Биография спичечного коробка
Биография попутчика или прохожего
Биография по портрету
Биография по походке
Биография по взглядам
Как он это делает?
Это я!
А как он смеется?
События на улице
Антисобытия
Операция "Штирлиц"
Выбери партнера!
Глава 2
ЭКРАН ВНУТРЕННЕГО ВИДЕНИЯ
МЫСЛЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ
Белый медведь
Метафоры
Слушай слово!
Зримые разговоры
Глокая куздра
Мысленная речь
Мысленные прогулки
Кинолента прожитого дня
Кинофильм
Круговая кинолента
Двойная кинолента
Групповой рассказ
Цепочка ассоциаций
Ассоциация на привязи
Видеоскоп
Усложненный видеоскоп
Математическая задача
Логическая задача
Задача Эйнштейна
Путешествия
Повтори!
Сегодня - вчера
Событие в картине
Собрать картину
Остановись, мгновенье!
А что потом?
Три картины
Знакомый город
Путь вслепую
Лабиринт
Маршруты
Компас
Вертушка
Еще одна вертушка
Сантиметр
Три слова
Живые образы
Перевертыши
Антимир
Вспомнить лицо!
Воображаемый круг
Мысленные действия
Как я это делал?
Двигаться, не двигаясь
Пояснение к следующему разделу.
Глава 3
СЦЕНИЧЕСКОЕ ВНИМАНИЕ
С чего начнем?
Исходное положение
Кто внимателен?
Переходы
Семафор
Переходы со стульями
Передвижки - перебежки
Творческая площадка
Кольцо
Фигуры перестановок
Лучшие места
Часы
Волчок
Хлопки
Отвечай!
Двойные хлопки
Теннисные мячи
Мячи и числа
Мячи и слова
Земля, воздух, вода
Песня
Держи свою мелодию
Координация движений
Игра с носорогом
Координация движений с помощью песни
Пишущая машинка
Два шрифта
Испорченная пишущая машинка
Линотип
Плакат
Арифмометр
Отстающее зеркало
Змейка
Врезки
Комбинированное упражнение
Юлий Цезарь
Пересеченность
Чистая перемена
Сервировка
Ходить по сцене
Толпа
Глава 4
СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ! РОЖДЕНИЕ СЛОВА
Сонар
Телевизор
Магнитофон
Круговая магнитная лента
Учитесь слушать
Соноскоп предметов
Где кошка?
Соноскоп событий
Другие события
Что происходит?
Слышать только одного!
Три докладчика
Шумовой квадрат
Позвони мне по барабану!
Действуй словом!
Оправдание слова
Глава 5
СЦЕНИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ. ЧУВСТВО ПРАВДЫ,
ИНСТИНКТИВНЫЕ РЕАКЦИИ
Переставить стул
Сидеть
Цель действия
Ждать
Предлагаемые обстоятельства времени и места
Встать и сесть
Отношение к предмету
Отношение к месту
Войти в дверь
Элементарные действия
Повторные действия
Суфлер-правда
Каждый раз впервые!
Отыскивать правду!
Неправда
Больно!
Инстинктивные реакции
Глава 6
НЕБЫВАЛЫЕ СОБЫТИЯ. АРТИСТИЧЕСКАЯ СМЕЛОСТЬ
И ОСТРАЯ ХАРАКТЕРНОСТЬ
Готовность
Странные позы
А при чем тут Дон Кихот?
Вкомнате - привидение
Внезапные "кабы да если бы"
Небывалое
Обычное в необычном
Оправдание крика
Толстый и тонкий
Старики
Внешняя характерность
А я - чайник!
Кто вы?
А вы кто?
Кем мы еще можем быть? ....
Космонавты
Лилипуты и великаны
Важный гость
Церемония
Ручные часики
Оркестр
Еще один оркестр
Лес
Живые руки
Змея
Котята
Иголка
Крылья
Паук
Цветок
Детские игры
Играем в куклы
Играем в кошки-мышки
Гуси-лебеди
Игрушки
Игры игрушек
Игрушки оправдывают позы
Испорченные игрушки
Парные игры
Я - это он!
Я - кто угодно!
Братья по разуму
Животные .А
Птицеферма
Стадо
Своя компания
Зоосад
Пассаж
Эрмитаж
Зал живописи
Артисты цирка
Цирковые номера
Цирковое представление
Отвинченная голова
Обыкновенные чудеса
Глава 7
МУСКУЛЬНЫЙ КОНТРОЛЕР.
ЦЕЛЕСООБРАЗНОЕ МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ.
Разведка мышц
Норма напряжения
Мускульная энергия
Ртуть в пальце
Волшебный шарик
Укажи вдаль!
Переливаем энергию
Круговое переливание
Сорви персик!
Сад
Вес воображаемых вещей ,
Стакан и рояль
Гири
Чаши
Цепочка
Бросание предметов
Новоселье
Сложная перестановка
Тяжелая работа
Оправдание жеста
Постановка жеста
Прерванное движение
Непроизвольные жесты
Запрещенное движение
Японский прием со стулом
Случайная поза
Статуя
Скульптура по памяти
Буратино
Напряжения по заказу
Ревизоры напряжений
Оправдание поз в движении
Повтори позу!
Мысленное оправдание позы
Память движений
Вспомните упражнение!
"Брито-стрижено"
Режиссеры и актеры
Оправдание движений
По дороге домой
Глава 8
БЕСПРЕДМЕТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
Одеваться
Внутренняя пристройка
Снимать пальто
Чтобы одеты были не гнусно!
Заколитесь!
Чиркните спичкой!
Кухня
Повара и поварята!
Конвейер
Это не книга!
Дорога
Коробка с бисером
Подготовка стола
Белая рубашка
Перед зеркалом
Нож
Письмо
Гаммы для актеров
Глава 9
ПАМЯТЬ ОЩУЩЕНИЙ И ФИЗИЧЕСКИХ
САМОЧУВСТВИЙ
Видящие пальцы
Беру вещь
Угадай предмет!
Вспомни осязание!
Узнай товарища!
Память пальцев
Кассир и покупатель
Контролер
Палочка-узнавалочка
Кто подошел?
Душ
Зима-лето
Слушать-смотреть-вспоминать-осязать
Волшебный тазик
Волшебный тазик партнера
Стакан чаю
Ощутите запах!
Вспомните запах!
Цветочный магазин
Пожар
Флаконы
Волшебный графин
Лимон
Вспомните вкус!
Настроение
Физическое самочувствие
Память пяти органов чувств
Условия урока
Глава 10
ТЕМПОРИТМЫ
Градации темпоритмов
Переключение темпоритмов
Коробка скоростей
Мостик
Сложение темпоритмов
Люди и темпоритмы
Действие в двух темпоритмах
Наблюдения за темпоритмами
Оправдание движений в темпоритмах
Глава 11
ОБЩЕНИЕ. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ И
ВЗАИМОЗАВИСИМОСТЬ
ПАРТНЕРОВ
Подарок
Лови кастрюлю!
Качели
Тень
Сиамские близнецы
Зеркало
Клубок ниток
Парное оправдание поз
Перехват
Двойной перехват
Парное действие
Пилим дрова
Насосы
Лодка
Перетягивание каната
Озвученные действия
Лучеиспускание и лучевосприятие
Физическая природа общения
Через окно
Сцепка
Что-то случилось!
Над кем смеетесь?
Изобретатели
Два ассистента
Пристройка
Двое на скамейке
Перемена отношения к партнеру
Словесное воздействие
В эфире
Разговор по телефону
Переговорный пункт
Глава 12
МИМИКА. ЖЕСТ. ИНТОНАЦИЯ
БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ

Гиппиус С.В.
Гиппиус Сергей Васильевич - режиссер, окончил актерский (1949) и режиссерский (1950) факультеты Ленинградского театрального института им. А.Н.Островского. В 1942—1945 служил в Советской Армии, участник Великой Отечественной войны. С 1950 работал режиссером в театрах Владивостока и Ленинграда (т-р Балтийского флота), преподавал в драматической студии Дома культуры им. Первой пятилетки (Ленинград). С 1957 — режиссер дубляжа, с 1960 — режиссер Киностудии «Ленфильм». В 1962—1979 — педагог кафедры драматического искусства ЛГИТМиКа, в 1979—1981 — заведующий кафедрой актерского мастерства Дальневосточного института искусств. Автор статей и книг о кино и театре.