Бюттнер Д., Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
серия: Здоровое питание
Иванов и Фербер, Манн, 2017 г., 978-5-00100-198-0
Описание книги
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Предисловие
Введение. Как родилась идея создания "голубых
зон"
Часть I. Открытие "голубых зон"
Глава 1. Секреты средиземноморской диеты:
остров Икария
Глава 2. Диета женщин, живущих дольше всех в
мире: Окинава
Глава 3. Сардиния: диета мужчин, живущих
дольше всех в мире
Глава 4. Лома-Линда: диета американской "голубой
зоны"
Глава 5. Полуостров Никоя: лучшая диета
долголетия за всю историю человечества
Часть II. Создание "голубых зон" в Америке
Глава 6. Удивительное преображение Финляндии
Глава 7. Эксперимент в штате Миннесота
Глава 8. Процветание в "пляжных городах"
Глава 9. Создание "голубых зон" в штате Айова
Часть III. Создание собственной "голубой зоны"
Глава 10. Ритуалы принятия пищи: как питаться,
чтобы дожить до ста лет
Глава 11. Меню "голубых зон": основной прием
пищи и перекусы
Глава 12. Организация жизненного пространства по
принципам "голубых зон"
Часть IV. Рецепты блюд "голубых зон"
77 простых, вкусных рецептов
Научные основы создания "голубых зон"
Избранная библиография
От автора
Об авторе
Дэн Бюттнер — известный американский путешественник и писатель. Исследовал «голубые зоны» Земли в рамках проекта National Geografic.
Основатель образовательного интернет-проекта Quest Network, позволяющего студентам поддерживать связь и обмениваться информацией с участниками экспедиций.
Дэна часто приглашают на телевидение, чтобы обсудить секреты долголетия, а его выступление на ted.com просмотрели почти 950 тысяч человек.
Ему принадлежат три мировых рекорда в велосипедных гонках на длинные дистанции.
Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "
 |
Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.
Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!... |
|
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.... |
 |
Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж.
Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Бюттнер Д., Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
