Информация о книге

978-3-659-95095-7

Главная  » Тематика определяется »  Теоретические основы силовой тренировки..

Светлана Г., Светлана Л., Теоретические основы силовой тренировки..

Саарбрюккен: LAP LAMBERT Academic Publishing, 2016 г., 164 стр., 978-3-659-95095-7


Описание книги

Учебное пособие «Теоретические основы силовой тренировки» было разработано с целью повышения качества образования специалистов работающих в сфере физической культуры и спорта. В первой части пособия большое внимание уделено строению опорно-двигательного аппарата и функциональной анатомии мышц, а так же анатомическому строению и физиологическим показателям систем организма. Вторая часть пособия раскрывает следующие темы: структурно-функциональные особенности двигательных единиц мышц, энергообеспечение мышечной деятельности, утомление и восстановление при занятиях физическими упражнениями. Раскрывает цели, задачи, средства и методы тренировки, дает характеристику двигательным (физическим) качества и физической подготовки занимающихся. Описывает методику тренировки. Построение тренировочных программ. Учебное пособие предназначено для тренеров, фитнес-инструкторов и спортсменов.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Светлана Г.

Светлана Л.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы 

В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач....

План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями 

Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера....

На ферме. Книжка с наклейками 

Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Светлана Г., Светлана Л., Теоретические основы силовой тренировки.. в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.