Информация о книге

978-3-659-95095-7

Главная  » Тематика определяется »  Теоретические основы силовой тренировки..

Светлана Г., Светлана Л., Теоретические основы силовой тренировки..

Саарбрюккен: LAP LAMBERT Academic Publishing, 2016 г., 164 стр., 978-3-659-95095-7


Описание книги

Учебное пособие «Теоретические основы силовой тренировки» было разработано с целью повышения качества образования специалистов работающих в сфере физической культуры и спорта. В первой части пособия большое внимание уделено строению опорно-двигательного аппарата и функциональной анатомии мышц, а так же анатомическому строению и физиологическим показателям систем организма. Вторая часть пособия раскрывает следующие темы: структурно-функциональные особенности двигательных единиц мышц, энергообеспечение мышечной деятельности, утомление и восстановление при занятиях физическими упражнениями. Раскрывает цели, задачи, средства и методы тренировки, дает характеристику двигательным (физическим) качества и физической подготовки занимающихся. Описывает методику тренировки. Построение тренировочных программ. Учебное пособие предназначено для тренеров, фитнес-инструкторов и спортсменов.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Светлана Г.

Светлана Л.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция 

Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия....

Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция 

Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее....

Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция 

Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Светлана Г., Светлана Л., Теоретические основы силовой тренировки.. в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.