Новая книга известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса, плоскостопия,...

ПРЕДИСЛОВИЕ
Адаптация
Адаптация как показатель здоровья
Адаптация как показатель болезни
Аномалия Киммерли
Артрит и артроз - болезни суставов, но такие
разные!
Артроз коленного сустава (гонартроз)
Комплекс упражнений при артрите коленного
сустава (гонартрите)
Комплекс упражнений при артрозе коленного
сустава (гонартрозе)
Комплекс упражнений при артрозе тазобедренного
сустава (коксартрозе)
Примеры из практики
Атеросклероз
Атрофия
Баня и сауна как средства оздоровления
Бессонница
Пример из практики
Болезнь Бехтерева
Комплекс упражнений при болезни Бехтерева
Болезнь Пертеса
Боль
Боли адаптивные
Боли в спине
Криотерапия
Комплекс обезболивающих упражнений
Боли головные
Варикозное расширение вен
Бронхиальная астма
Вода (питьевой режим)
Выводы
Гидротерапия (водолечение)
Грыжа межпозвонкового диска
Примеры из практики
Грыжа Шморля
Грязелечение
Комплекс упражнений для ног
Комплекс упражнений для мышц брюшного пресса
Комплекс упражнений для пояса верхних
конечностей
Детский церебральный паралич
Примеры из практики
Диета и некоторые правила правильного и
рационального питания
Бобовые
О хлебе
Крупы
Овощи
Картофель
Плоды (ягоды)
Молочные продукты, яйца и мясо
Жиры - растительные и животные
Сахар и мед
12 правил диеты 19-го века, не утративших
актуальность
Зачем тебе здоровье?
Инсульт
Примеры из практики
Комплекс упражнений, рекомендуемых в
восстановительном периоде после ОНМК
Киста Бейкера
Компрессионный перелом позвоночника
Примеры из практики
Межреберная невралгия
Мениск
Нагрузка физическая
Остеопороз
Плечелопаточный периартрит
Примеры из практики
Комплекс упражнений для лечения болей в
плечевом суставе
Плоскостопие
Простатит
Комплекс упражнений для профилактики
простатита
Ревматоидный артрит
Примеры из практики
Комплекс упражнений для пояса верхних
конечностей
Упражнения для пояса нижних конечностей
Связки коленного сустава
Сирингомиелия
Примеры из практики автора
Судороги
Траволечение
Тренажеры лечебные и общеоздоровительные
Холка
Хруст
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ

Бубновский С.М.
Бубновский Сергей Михайлович — врач, доктор медицинских наук, профессор, автор уникальной запатентованной методики лечения позвоночника «кинезитерапия». Профессор кафедры медико-биологических дисциплин и адаптивной физической культуры (ПСИ).
Возглавляет Центр кинезитерапии в Москве, а также под его руководством открыты более 80 региональных центров. Только в Московском центре за последние 10 лет было излечено более 100 000 пациентов.
Участник автомарафонов Барселона — Дакар 2005, Лиссабон—Дакар 2006, 2007года«, а также ралли «Дезерт Челлендж» в ОАЭ 2005–2006 годов в составе спортивной команды «КАМАЗ-мастер». Уже много лет является ее врачом, постоянно присутствует на всех соревнованиях.
Консультирует чемпионов мира и Европы по ушу (школа Музрукова), вольной борьбе (школа Ходарцева), бальным танцам (школа Тимохина и «Спартака»). В его центре можно встретить известных артистов, футболистов, хоккеистов, баскетболистов..
У Сергея Михайловича пятеро детей. Старшая дочь Людмила — врач-педиатр, аспирант РГМУ, автор детских программ, активный помощник отца; дочь Ирина — профессионально занимается спортивными бальными танцами, остальные дети в состоянии роста и обучения.