В настоящее время мнение о том, что мы должны жить более устойчивой жизнью, стало широко распространенным. Но когда на практике мы сталкиваемся с укоренившимися привычками и множественными препятствиями, перейти от самых благих намерений к действиям может быть очень непросто. В этой книге представлен полный учебный курс осуществления личной трансформации и достижения устойчивости на личном уровне и показано, как согласовать личные и профессиональные действия со своими ценностями и убеждениями. В книге предлагается множество упражнений, которые можно выполнять как индивидуально, так и в группе. Для преподавателей, инструкторов, студентов и специалистов из любой сферы деятельности, которые должны научить устойчивости других или научиться ей самим.

Введение......7Глава 1. Мы как значащий фактор......12Большая идея......12Необходимость в изменениях......14Следует ли считать технологию ответом?......17Непреднамеренные исходы......21Человеческий фактор......22Предпринимаемые меры......23Бремя
налагаемое промышленностью на планету......25Влияние жизненного цикла продукта......25Технология как отвлекающий фактор......26Меняющееся поведение людей......28Важность каждого человека......32Преимущества
получаемые при переходе к устойчивому состоянию......35Попытки «озеленения»......37Как перейти к личному участию в процессе обеспечения устойчивости......39Как пользоваться этой книгой......41Глава 2. Осведомленность: индивидуализация устойчивости......44Вступление......44Общая направленность человечества......46Индивидуализация устойчивости......48Личная причастность......52Бедность и неравенство......54Взаимосвязь рассматриваемых вопросов......81Резюме главы......82Глава 3. Мотивация: значимость ценностей......86Монтгомери-Сити
Алабама
США......86Познакомимся с ценностями......87Ключевые ценности......90Сложный характер ценностей......94Конфликты ценностей......97Роль морали и этики......101Счастье как ключевая ценность......102Резюме главы......106Глава 4. Значимость психологических установок......108Психологические установки
способствующие устойчивости......109Оценка наших психологических установок......117Резюме главы......128Глава 5. Усиление своего потенциала: значимость убеждений......13113 марта 1964 г.; Куинс
Нью-Йорк......131Значимость убеждений......133Убеждения
работающие на устойчивость......137Убеждения и изменения......142Сущность убеждений......144Выявление убеждений
блокирующих изнутри......148Резюме главы......151Глава 6. Усиление своего потенциала......153Обоснование......156Рефрейминг нашего мышления: круги влияния Стивена Кови......158Методы рефрейминга
применяемые в НЛП и когнитивной поведенческой терапии (КПТ)......165Умственная алхимия: внедрение сообщений в подсознание......167Усиление убеждений
наращивающих потенциал......170Практика осознанных действий......171Наблюдение за своим поведением......172«Ясный ум»......174Резюме главы......177Глава 7. Знания: принципы устойчивости......180История......180Доклад Брундтланд......182Три Е......186Модель пяти капиталов......191Критические высказывания......195Рекомендации по устойчивому развитию......195Резюме главы......198Глава 8. Знания: вопросы устойчивости......201Введение......201«Мудрый» подход к приобретению знаний......202Аспекты природного капитала......203Аспекты социального капитала......216Аспекты производственного капитала......218Аспекты финансового капитала......219Интеграция пяти капиталов......221Резюме главы......225Глава 9. Навыки и умения: умелое применение......227Набор навыков и умений
тесно связанных с устойчивостью......229Компетенции
связанные с мышлением......232Межличностные компетенции......240Личностное и профессиональное развитие: управление временем......247Резюме главы......252Глава 10. Практические аспекты устойчивости......255Полный круг: ты сам как важный фактор устойчивого развития......255Устойчивость на практике......258Личный потенциал......260Профессиональный потенциал......263Инструменты для развития нашего потенциала......266Преодоление сопротивлений......277Активизация самоустойчивости......281Заключение......285Выражение признательности......288Литература......289