Новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего – тренинг для развития памяти, внимания и интеллекта, составленный на основе секретных программ подготовки агентов спецслужб. Новый формат книги, специально подобранный иллюстративный материал и уникальные комплексы упражнений – все, что надо для лучшего освоения курса.

  Литрес - 499 руб.

Введение. Мыслить как разведчик
Под грифом "Секретно"
Для чего вам память, внимание и интеллект, как у
агента спецслужб
Об этой книге
Структура книги
ЧАСТЬ 1. Тренировка внимания и
наблюдательности
Внимание - ваш навигатор по жизни
Интеллектуальный тренажер на основе таблиц
Шульте
Всего 5 минут тренировок в день значительно
повысят возможности вашего мозга
Как работать с таблицами Шульте
Образцы таблиц Шульте
Упражнения на концентрацию внимания
Упражнение "Внимание к предмету"
Упражнение "Поймай слово"
Упражнение "Картина"
Упражнение "Слова на одну букву"
Упражнение "Рассмотри ладонь"
Упражнение "Свежий взгляд"
Упражнение "Фрукты"
Упражнение "Всмотритесь в лица"
Упражнение "Диктофон"
Упражнение "Звуки"
Упражнение "Ваш собственный голос"
Упражнение "Голоса"
Упражнение "Сигналы тела"
Упражнения на наблюдательность
Упражнение "Заметить всё"
Упражнение "Услышать всё"
Упражнение "Тематические наблюдения"
Упражнение "Луч света"
Упражнение "Внимание к деталям"
Ответ
Упражнение "Фотограф"
Упражнение "Предметы вокруг вас"
Упражнение "Найди предметы"
Упражнение "Наблюдение за людьми"
Упражнение "Турист"
Упражнения на сосредоточенность
Упражнение "Часы"
Упражнение "Репродукции"
Упражнение "Два дела одновременно"
Упражнение "Иконки"
Упражнение "Стакан воды"
Упражнение "Рассмотрите дерево"
Упражнение "Важная информация"
Упражнение "Рассказчик"
Упражнение "Семейный фотоальбом"
Упражнение "Предметы на ощупь"
Упражнение "Комментатор"
Упражнение "Прошлое и настоящее"
Упражнение "Числа"
Упражнение "Пропущенные числа"
ЧАСТЬ 2. Развитие понятливости и
сообразительности
Чтобы принять верное решение, нужно правильно
понять имеющуюся информацию
Упражнения для развития понятливости
Упражнение "Пары слов"
Упражнение "Лишние слова"
Упражнение "Числовые ряды"
Упражнение "Объединяющее понятие"
Упражнение "Слова-антонимы"
Упражнение "Пословицы и поговорки"
Упражнение "Фигуры"
Упражнение "Порядок слов"
Упражнение "Четные-нечетные"
Ответы
Упражнения на развитие сообразительности
Упражнение "Задачи-головоломки"
Упражнение "Логические задачи"
Упражнение "Лишние фигуры"
Упражнение "Шифровка"
Упражнение "Общее значение"
Упражнение "Разминка для ума"
Упражнение "Задачи с подвохом"
Упражнение "Загадочный текст"
Упражнение "Циферблаты"
Упражнение "Шифровка с секретом"
Упражнение "Загадки"
Упражнение "От одного до ста"
Упражнение "Недостающие числа"
Упражнение "Лишние картинки"
Упражнение "Лишнее число"
Упражнение "Слово в скобках"
Ответы
Упражнения на скорость мышления
Упражнение "Пропущенные числа"
Упражнение "Часы и минуты"
Упражнение "Слова и буквы"
Упражнение "Простые задачки"
Упражнение "Порядок цифр"
Упражнение "Одинаковые фигуры"
Упражнение "Ряды чисел"
Ответы
ЧАСТЬ 3. Задания для быстрого повышения IQ
Повысить коэффициент интеллекта может каждый!
Тренажер Келли - уникальная методика развития
интеллекта
Содержание программы тренировок
План занятий на неделю
Итоги занятий
Предварительное задание. Тест для оценки
работоспособности мозга
Основной курс упражнений
Ответы
Какие виды интеллекта нам нужны в первую
очередь
Упражнения на развитие вербального интеллекта
Упражнение "Общее окончание"
Упражнение "Главные слова"
Упражнение "Продолжение пословиц"
Упражнение "Палиндромы"
Упражнение "Группы слов"
Упражнение "Классы слов"
Ответы
Упражнения на развитие математического
интеллекта
Упражнение "Поиск закономерностей"
Упражнение "Устные вычисления"
Упражнение "Числа в квадратах"
Упражнение "Числа в таблице"
Упражнение "Числа в скобках"
Упражнение "Занимательные задачки"
Упражнение "Геометрические задачи"
Упражнение "Пять задач"
Упражнение "Домино"
Ответы
Упражнения на развитие пространственного
интеллекта
Упражнение "Правильная фигура"
Упражнение "Таблица фигур"
Упражнение "Недостающее лицо"
Упражнение "Нарушенный порядок"
Упражнение "Верное направление"
Упражнение "Вращение фигур"
Упражнение "Взаимоотношения фигур"
Упражнение "Парные фигуры"
Ответы
ЧАСТЬ 4. Программа тренировки памяти
Для суперпамяти нужны супертренировки
Виды памяти и условия надежного запоминания
Упражнения на развитие навыков механического
запоминания
Упражнение "Всмотритесь в картину"
Упражнение "Таблица чисел"
Упражнение "Запоминание цифр"
Упражнение "Прогулка с фотоаппаратом"
Упражнение "Запоминание лиц и имен"
Упражнение "Запоминание картинок"
Упражнение "Таблица слов"
Упражнение "Запоминание текста"
Упражнения для развития зрительной памяти
Упражнение "Воображаемая фотография"
Упражнение "Фишки"
Упражнение Слова и образы"
Упражнение "Видеоролик"
Упражнения для развития слуховой памяти
Упражнение "Радиоспектакль"
Упражнение "Голос"
Упражнение "Радар"
Упражнение "Дробь"
Упражнение "Ритм"
Упражнение "Магнитофон"
Упражнения для развития кинестетической памяти
Упражнение "Ощущения дня"
Упражнение "Память движений"
Упражнение "Память ощущений"
Упражнение "Кинестетические образы"
Упражнения для развития ассоциативной памяти
Упражнение "Говорящие фамилии"
Упражнение "Ряды чисел"
Упражнение "Воображаемая картинка"
Упражнение "Привязка к внешним объектам"
Упражнение "Группы предметов"
Ответы и подсказки
Приемы мнемотехники
Упражнение "Запоминание по созвучию"
Упражнение "Разбивка текста на ключевые
понятия"
Упражнение "Образ, облегчающий запоминание"
Упражнение "Запоминание имен и фамилий"
Упражнение "Значимые числа"
Тренинг всех видов запоминания
Упражнение "Без записной книжки"
Упражнение "Кино по памяти"
Упражнение "Рисунок по памяти"
Упражнение "Запомни фигуры"
Упражнение "Запоминание паролей"
Упражнение "Секретное задание"
Упражнение "Дневник"
Упражнение "Чтение с пересказом"
Упражнение "Шкаф"
ЧАСТЬ 5. Развитие стратегического и
аналитического мышления
Искусство мыслить эффективно
Упражнения для развития стратегического
мышления
Упражнение "Определение стратегических целей"
Упражнение "Оценка целей на реалистичность"
Упражнение "Определение сроков достижения
целей"
Упражнение "Контроль над выполнением планов"
Упражнение "Определение тактических целей"
Упражнение "Предупреждение неприятностей"
Упражнения для развития аналитического
мышления
Упражнение "Анализ обстановки"
Упражнение "Отличайте факты от суждений"
Упражнение "Диагностика проблемы"
Упражнение "Расследование"
Упражнение "Оценка последствий"
Упражнение "Работа с фактами"
Упражнение "Поиск альтернатив"
Упражнение "Выбор решения"
Упражнение "Метод диалога"
ЧАСТЬ 6. Развитие творческого, нестандартного
мышления
Мыслить творчески - мыслить глубоко
Упражнения на воссоздание образов
Упражнение "Предметы"
Упражнение "Картина дня"
Упражнение "Любимое место"
Упражнение "Творчество с предметами"
Упражнение "Отголосок"
Упражнение "Воображаемое яблоко"
Упражнение "Шлейф образа"
Упражнение "Внешность и голос"
Упражнения для развития творческого восприятия
действительности
Упражнение "Новые роли обычных предметов"
Упражнение "Случайные слова"
Упражнение "Похожие предметы"
Упражнение "Ассоциации"
Упражнение "Толкования слов"
Упражнение "Необычные сочетания"
Упражнение "Задом наперед"
Упражнение "С закрытыми глазами"
Упражнение "Имена"
Упражнения для развития нестандартного
мышления
Упражнение "Пятое время года"
Упражнение "Превращение"
Упражнение "В поисках сенсаций"
Упражнение "Глазами инопланетянина"
Упражнение "Причинно-следственные связи"
Упражнение "Странные события"
Упражнение "Другой мир"
Упражнения для развития способности искать и
генерировать новые идеи
Упражнение "Разные подходы"
Упражнение "Миллион лепестков"
Упражнение "Наизнанку"
Упражнение "Проблема под микроскопом"
Упражнение "Неслучайные случайности"
Упражнение "Вместо очевидного - невероятное"
Упражнение "Мозговой штурм"
Упражнение "От количества - к качеству"
Упражнение "Цепочка ассоциаций"
Приложение. Самодисциплина и образ жизни
Помогите вашему мозгу работать еще
продуктивнее!
Избавление от стресса
Безопасные способы разрядки стресса
Как предотвратить стресс
Как правильно переключить внимание