Информация о книге

978-0-241-18649-7

Главная  » Книги по искусству и культуре » Психология » Практическая психология. Психотерапия » Практическая психология » A Mindfulness Guide for the Frazzled

Wax R., A Mindfulness Guide for the Frazzled

Penguin Life, 2016 г., 272 стр., 978-0-241-18649-7


Описание книги

Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. We might have evolved to be able to miraculously balance on seven-inch heels, but as far as our emotional development is concerned we"re still swimming with the pond scum. If we don’t advance our more human qualities, then we’re doomed evolution-wise to become cyborgs, with an imprint of an "Apple" where our hearts used to be. Ruby Wax shows us a scientific solution to these modern problems: mindfulness. I know what you"re thinking - what if I don"t want f to stare at a butterfly wing or hear the single ting of a wind chime? Ruby"s definition of mindfulness isn"t about sitting erect on a hillock, legs in a knot, humming a mantra that"s probably the phone book sung backwards. It"s something that can help us all: learning to notice your thoughts and feelings so you can truly experience life. Outrageously witty, smart and accessible, Ruby Wax shows ordinary people how...

Ключевые слова


  Ruby 


Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Wax R.


Последние поступления в рубрике "Практическая психология"



Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Анджелис Б. де

В этой книге Барбара де Анджелис, всемирно известный эксперт в области межличностных отношений, открывает читательницам особенности таинственного и противоречивого внутреннего мира мужчин....

Групповая психотерапия и трансактный анализ Групповая психотерапия и трансактный анализ Берн Э.Л.

Классическая монография выдающегося американского психотерапевта, основателя одного из влиятельнейших направлений в психологии — трансактного анализа. Автор излагает свой взгляд на теорию групповой терапии применительно к своему методу и делится богатым опытом ведения терапевтических групп....

Самовнушение Самовнушение Куэ Э.

Мы предлагаем Читателю познакомиться с гениальной в своей простоте находкой французского провинциального врача Эмиля Куэ. Он предлагал клиентам новое болеутоляющее средство, которое создавали только в его аптеке. Но при этом они должны были постоянно повторять простую фразу: \\\"С каждым днем мне становится легче…\\\"....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Wax R., A Mindfulness Guide for the Frazzled в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.