Информация о книге

5-9268-0507-4

Главная  » Книги по искусству и культуре » Психология » Практическая психология. Психотерапия » Терапевтические техники » Тренинг уверенности в себе: развитие и реализация новых возможностей

Стишенок И.В., Тренинг уверенности в себе: развитие и реализация новых возможностей


серия: Психологический тренинг
Речь, 2008 г., 5-9268-0507-4 , 205*140*10 мм., тираж: 6000


Описание книги

В книге представлено подробное описание программы тренинга личностного роста, направленного на развитие самопознания, понимания себя, самопринятие и самосовершенствование. Среди решаемых в его рамках задач - обретение навыков конструктивного общения с другими, выработка успешного поведения, развитие потенциала личности и достижение намеченных целей. Предложенный курс, при его последовательной реализации, способен помочь читателю лучше осознать собственные чувства и научиться управлять ими, справиться с определенными личностными проблемами и стать более эффективным и уверенным в себе человеком. Наряду с информацией теоретического характера, позволяющей повысить психологическую грамотность, в книге даны приемы и упражнения, необходимые для усвоения и практического применения представленного материала. Весь курс разделен на восемь занятий, каждое из которых длится три часа. Тренинг может быть использован в работе как с подростками, так и со взрослыми людьми. Книга адресована психологам и психотерапевтам, а также всем читателям, интересующимся вопросами психологии и личностного развития.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

От автора
Введение
Занятие 1. Самопознание
Занятие 2. Как достичь цели
Занятие 3. Работа над проблемой. Сопротивление.
Защитные механизмы психики
Занятие 4. Чувства. Способы выражения чувств
Занятие 5. Полюбить себя
Занятие 6. Самопринятие. Самоодобрение.
позитивное мышление
Занятие 7. Права и обязанности человека.
Отношения с другими. Жизнь по собственному
выбору
Занятие 8. Уверенность в себе
Заключение
Библиография


Об авторе

Стишенок И.В.
Психолог Стишенок Ирина Владимировна родилась и выросла в Гомеле. Здесь же получила высшее образование по специальности "инженер-механик", окончив в 1986 году Гомельский политехнический институт (сейчас Университет им. Сухого). Несколько лет работала экономистом, но, осознав, что занимается не своим делом, поменяла профессию, закончив в 2000-м году факультет "Практическая психология" в Гомельском областном нституте повышения квалификации и переподготовки руководящих работников и специалистов образования.
В настоящее время работает психологом в Республиканском унитарном предприятии "Гомсельмаш". Очень увлечена своей профессией. Творчеством стала заниматься после тридцати лет во многом неожиданно для себя. Пишет стихи, сказки, героями которых являются многочисленные представители живой природы: люди, звери, рыбки, птички, деревья, цветы, ручейки… Любит фотографировать природу и отдыхать на море. Считает, что у каждого человека есть свой талант. Надо только его раскрыть и развить.

Последние поступления в рубрике "Терапевтические техники"



Основы психоконсультирования и психокоррекции. Учебник и практикум для академического бакалавриата Основы психоконсультирования и психокоррекции. Учебник и практикум для академического бакалавриата Шапошникова Т.А.

Современная ситуация, в которой психотерапия становится отраслью не медицинского, а гуманитарного знания, требует от педагога новых психолого-коррекционных знаний и навыков. К таким знаниям относится информация по консультированию и психокоррекции. В......

Психотравма. Предотвращение рецидивов. Технологии социально-психологического сопровождения. Практическое пособие Психотравма. Предотвращение рецидивов. Технологии социально-психологического сопровождения. Практическое пособие Мищенко Л.А.

Военные конфликты оказывают огромное разрушающее действие на человека: нарушается привычный уклад его жизни, ухудшается самочувствие, нарушается психическое равновесие, возникает необходимость в срочной социальной или юридической помощи. Данное......

Практикум по гештальттерапии Практикум по гештальттерапии Перлз Ф.

Книга основателя гештальттерапии Фредерика Перлза, написанная в соавторстве с Гудмэном и Хефферлином, относится к 1951 году, который с тех пор считается датой официального рождения гештальта....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Стишенок И.В., Тренинг уверенности в себе: развитие и реализация новых возможностей в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.