Информация о книге

9783659642586

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Физиологические аспекты фитнес-программы для женщин с избыточным весом

Соловьёва Н., Физиологические аспекты фитнес-программы для женщин с избыточным весом

LAP Lambert Academic Publishing, 2014 г., 160 стр., 9783659642586


Описание книги

В исследовании представлены результаты применения фитнес-программ для коррекции избыточной массы тела у женщин разных возрастных групп. Обследованы 93 практически здоровые женщины с избыточной массой тела. Путем проспективного рандомизированного исследования проанализирована физиологическая обоснованность и эффективность применения коррекционных программ. В зависимости от метода коррекции избыточной МТ выделяли 2 группы (I и II), каждая из которых была подразделена на подгруппы в зависимости от возраста: I, II –девушки 18-21 года; Ia, IIa – женщины 36-45 лет. Группа I, Iа – фитнес-программа «FITMIXED» (группы I – n=17; Iа – n = 30), группа II, IIа (группы II – n=17; IIa – n=29) – программа аэробной мощности в классическом тренировочном алгоритме. Сравнительный анализ оздоровительных фитнес-программ позволил физиологически обосновать и показать эффективность фитнес-программы «FITMIXED» по коррекции избыточной массы тела в группах женщин разных возрастных групп.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Соловьёва Н.


Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.

Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности....

Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.

Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...

Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! 

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Соловьёва Н., Физиологические аспекты фитнес-программы для женщин с избыточным весом в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.