Маккормик У., Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
серия: Библиотека для человека
Институт Прикладной Психологии \\\"Гуманитарный Центр\\\", 2016 г., 978-617-7022-68-7
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Н. С. Саврилова. Успешная карьера женщины
в современном мире
Предисловие
Введение
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Кто мы?
Из чего мы сделаны? Что можно изменить?
1. Изменение возможно
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Строительные блоки, из которых
мы сделаны
Чувства, эмоции и отношения с самим собой
и другими
2. Понимание взаимосвязи: процедуры
обоюдных взаимоотношений
3. Взаимоотношения: проблемы и дилеммы
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ.Соскочить с "крючка" симптомов
Даем проблеме "имя"
4. Ловушки
5. Дилемма
6. Препятствия и самосаботаж
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. Вершина айсберга эмоций
Эмоциональные состояния, депрессия и симптомы
7. Невыносимые и неуправляемые чувства
8. Как неуправляемые чувства и убеждения
превращаются в симптомы
ЧАСТЬ ПЯТАЯ. Эмоциональные американские
горки
9. Изменения состояния как вызов
10. Жизнь на грани
ЧАСТЬ ШЕСТАЯ. Собираем информацию
11. Исследуем влияние основ
ЧАСТЬ СЕДЬМАЯ. Совершая перемены
12. Пишем историю своей жизни
13. Обозначим те способы действий, которые
приводят к проблемам, и поставим цели для
изменений
14. План в кармане
15. Техники проработки процесса изменений
ЧАСТЬ ВОСЬМАЯ. Перемены во взаимоотношениях
16. Одной любви недостаточно
ЧАСТЬ ДЕВЯТАЯ. Придерживайтесь намеченных
перемен
17. Креативная практика и продолжение
процесса
перемен
ЧАСТЬ ДЕСЯТАЯ. Материалы для студентов,
терапевтов и консультантов
18. Теория и практика
когнитивно-аналитической
терапии
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Психотерапевтический опросник:
помощь в лучшем понимании себя
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Упражнения и медитации
на развитие осознанности
ПРИЛОЖЕНИЕ 3.Список источников, доступных на
сайте издательства
Об авторе
Литература
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы
В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач.... |
|
План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями
Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера.... |
|
На ферме. Книжка с наклейками
Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Маккормик У., Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему! в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
