Информация о книге

978-5-227-06816-3

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровое питание » Диеты для похудения » Диета для ускорения метаболизма

Адамсон И., Х.Помрой Х., Диета для ускорения метаболизма


серия: Диетология
Центрполиграф, 2016 г., 270 стр., 978-5-227-06816-3


Описание книги

Хэйли Помрой — автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Адамсон И.

Х.Помрой Х.


Отзывы

Королева Мария  [21 August 2016]
Классная система регулирования веса изложена автором! Х.Помрой - профессионал именно в этой сфере. Снижать вес по этой системе комфортно, голодными не останетесь:) Но, конечно, придется приложить усилия в отношении своих пищевых привычек и лени к спорту. При этом Вас не заставляют тягать штангу 24 часа в сутки и есть одни съедобные корешки. Для меня спорт заключался в плавании 2 дня через 2 в речке на даче и в канале им. Москвы дома. Есть даже надоедало уже! И при этом я замечательно худела!!! Рекомендую всем: девочкам и мальчикам, молодым и не очень (см. мой возраст), тем, у кого лишних 10 кг, и у кого лишних 40 кг. Это - не диета, это - система кормления тела! Обязательно купите, прочитайте и уберите лишний жир:) РЕКОМЕНДУЮ!

Последние поступления в рубрике "Диеты для похудения"



Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Коняева Е.

Всем известно, что правильное питание помогает человеку долго оставаться энергичным и молодым. С годами обмен веществ замедляется, перистальтика кишечника ослабевает, активность ферментов падает. И строить свой рацион следует, исходя из этих......

Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Левитан Е.П.

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок. Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться......

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора......

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Адамсон И., Х.Помрой Х., Диета для ускорения метаболизма в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.