Информация о книге

978-5-699-87125-4

Главная  » Медицинская литература » Народная и нетрадиционая медицина » Оздоровительные системы и советы целителей » Советы целителей » Здоровье без возраста: управляй и молодей

Лавриненко С., Пономаренко А.А., Здоровье без возраста: управляй и молодей

Эксмо, 2016 г., 160 стр., 978-5-699-87125-4


Описание книги

Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время - на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями. Четвертая совместная книга авторов - профессиональных психолога и врача - о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг. Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и...

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 219 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
Необходимость в средстве Макропулоса
Стратегия № 1
Особенности национальной погони за молодостью
Механизм № 1. Волшебство антивозрастной
косметики
Механизм № 2. Откуда токсины?
Механизм № 3. Долой холестерин?
Механизм № 4. Едим и худеем
Механизм № 5. Девчонки уже не стоят в сторонке
Резюме. 5 действий, которые вы можете сделать
прямо сейчас, чтобы оценить правильность
стратегии, направленной на сохранение молодости
и здоровья
Стратегия № 2
В краю вечной молодости
Механизм № 1. Любовь и нож
Механизм № 2. Весь жир на теле мы разрушим
Механизм № 3. Гормональный статус-кво
Механизм № 4. Стресс насущный
Механизм № 5. Генетическая азбука
Резюме. 5 действий, которые вы можете сделать
прямо сейчас, чтобы продлить молодость
Стратегия № 3
Великий омолаживающий путь
Механизм № 1. Пять принципов молодости
Механизм № 2. Anti-aging медицина - смазка для
вечного двигателя
Механизм № 3. Смейся, паяц
Механизм № 4. Живительная сила упражнений
Механизм № 5. Цели бывают разные
Резюме. 5 действий, которые вы можете сделать
прямо сейчас, чтобы начать восхождение к
вершинам молодости и долголетия
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Приложения
Соотношение возраста и ИМТ
Влияние стресса на гомеостаз
Раскрась себя
7 дней: программа физических нагрузок,
продлевающая молодость
Краткий словарь необходимых терминов


Об авторе

Лавриненко С.

Пономаренко А.А.


Отзывы

Татьяна  [18 April 2016]
Почему мы так плюем на себя и здоровье, не понимаю. Поругала себя, мужа) теперь будем молодеть!
Сухин Валерий  [11 April 2016]
Это именно та книга, которая должна лежать на столе в качестве напоминалки. Очень полезно почитать, особенно когда тебе давно за 50 и ты зацикливаешься на своём немалом возрасте.
Юлия  [ 1 April 2016]
Книга почти на 100% подтвердила мои догадки о здоровье - что полезно, а что бесполезно. Только до покупки я многие вещи делала по наитию, а теперь - нет. Особенно понравилась история про рабочих завода. В одной истории все наше отношение к собственному здоровью.
Филатова Людмила  [25 March 2016]
Мне случайно подарили эту книгу и очень удачно. Она напоминает, что нужно заботиться о себе, даже когда у тебя трое детей и муж. Наверное, такую книгу надо перечитывать хотя бы раз в год, чтобы не забывать, насколько важно быть здоровым. И книга не занудная совсем.
Мария  [21 March 2016]
Довольна, что не зря потратила деньги. Книга не просто вдохновляет, а прямо заставляет действовать, менять что-то в жизни. Мне помогла побороть страх сдавать анализы, а для меня это всегда оочень большая проблема.

Последние поступления в рубрике "Советы целителей"



Как жить дольше 50 лет. Честный разговор с врачом о лекарствах и медицине Как жить дольше 50 лет. Честный разговор с врачом о лекарствах и медицине Мясников А.Г.

Доктор Мясников, автор книги-откровения \\\"Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине\\\" - наверное, самый известный врач России. Он знаменит не только тем, что ведет самую популярную ТВ-передачу о здоровье О самом главном и регулярно отвечает на самые злободневные вопросы в теле- и радиоэфире....

Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни Синельников В.В.

Валерий Синельников - известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни....

Жизнь без ограничений. Секретная гавайская система для приобретения здоровья, богатства, любви и счастья Жизнь без ограничений. Секретная гавайская система для приобретения здоровья, богатства, любви и счастья Лин д., Витале Д.

Эта книга полностью изменила мировоззрение сотен тысяч людей по всему миру! Автор мировых бестселлеров \\\"Ключ\\\" и \\\"Секрет притяжения\\\" Джо Витале раскрывает для нас секрет системы древних гавайцев по улучшению своей жизни, исцелению себя и других....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Лавриненко С., Пономаренко А.А., Здоровье без возраста: управляй и молодей в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.