Информация о книге

5-89395-069-3

Главная  » Медицинская литература » Народная и нетрадиционая медицина » Лечение отдельных заболеваний » Заболевания нервной системы » Как справиться со стрессом. простые рецепты, или Дорога в детство

Сандомирский М.Е., Как справиться со стрессом. простые рецепты, или Дорога в детство

МОДЭК, 2000 г., 176 стр., 5-89395-069-3


Описание книги

В книге описываются простые и доступные способы снятия стресса, психологической саморегуляции и личностного роста, апробированные автором в процессе практической психотерапевтической работы (методика РЕТРИ). Рассмотрены методики релаксации, дыхательной саморегуляции и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и соматизированного негативного опыта. Набор практических упражнений сопровождается подробным физиологическим обоснованием. Теоретической основой приводимых рекомендаций является рассмотрение измененных состояний сознания как естественных состояний нервной системы человека, связанных с физиологической возрастной регрессией и динамической перестройкой функциональной асимметрии полушарий головного мозга. Показана связь функциональной асимметрии полушарий с индивидуально-типологическими личностными характеристиками по К.Г.Юнгу.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Сандомирский М.Е.
Сандомирский Марк Евгеньевич - практикующий психотерапевт, тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, член комитета по модальностям ОППЛ, ЕАП, обладатель Европейского сертификата психотерапевта (с 2000 г.), доцент УГАТУ. Преподает психологию в ВУЗе с 2000 г.
Закончил Лечебный факультет Башкирского государственного медицинского университета. Кандидат медицинских наук, тема диссертации - «Состояние психической адаптации в условиях хроничeского психоэмоционального стресса в связи с личностно-типологическими характеристиками».
Марк Евгеньевич автор 12 книг (1995 -2006). Председатель движения социально-психологической помощи Ретри.

Отзывы

Могильницкая Наталья  [13 May 2016]
Обложка книги и бумага страниц простые, но содержание очень интересное. Книга будет интересна как психологам, так и обычным людям интересующимися процессами подсознания и внутренними психическими явлениями. Рекомендую.

Последние поступления в рубрике "Заболевания нервной системы"



BOY MEETS DEPRESSION BOY MEETS DEPRESSION KEVIN K., BREEL B.

Kevin Breel burst into the public\"s awareness when at 19 his TED talk became the #1 most viewed youth lecture in their history. Star athlete, ace student, and life of the party: from the outside his life looked perfect. On the inside, though, the pain and shame of depression were killing him....

The Depression Cure The Depression Cure Steve S., Ilardi I.

Based on extensive research with an amazing success rate, The Depression Cure outlines a step-by-step plan for recovery from depression, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life: - physical exercise - omega-3 fatty acids - natural sunlight exposure - restorative sleep - social conne...

MY DEPRESSION MY DEPRESSION ELIZABETH E., SWADOS S.

A poignant look at one woman\"s fight for herself, told in expressively scrawled drawings and commentary. Author Elizabeth Swados takes us on an intimate journey through her long-time struggle with depression that is by turns tender, funny, and uplifting, and will resonate with everyone affected by depression and those who love them....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Сандомирский М.Е., Как справиться со стрессом. простые рецепты, или Дорога в детство в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.