Часть 1 - Теория (теоретическая часть состоит из 30 тем:
О пробуждении женской силы;
Как устроена женщина;
Мужская полярность приходит на помощь женской;
Исцеление архетипических материнских травм;
От страха к любви;
Текучая творческая сущность женщины; Баланс полярностей и т.д.)

Часть 2 - Практика (практическая часть состоит из 30 уроков/ каждый урок содержит от двух до четырех практических комплексов)

Основные проблемы возникают у женщины из-за того, что она не понимает своей женской сути. Женщин не воспитывают как женщин, и они привыкают воспринимать себя как бесполых существ. Что ещё хуже, их учат стремиться подражать мужчинам, чтобы преуспеть в жизни. И, сами того не осознавая, женщины примирились со статусом человека второго сорта. Цель этой книги – восполнить пробел в женском воспитании и опыте, чтобы каждая женщина смогла получить более глубокое понимание того, с какими сложностями ей предстоит иметь дело на женском пути, и раскрыть свои уникальные способности и таланты. Итак, в этой книге мы обсудим, что женщины могут сделать для себя (одновременно поддерживая друг друга), независимо от своего положения в обществе, достатка и политической обстановки в стране. Эта книга о внутреннем мире женщины и о том, как ценить и питать свою женскую суть. То, что мы сосредоточены на развитии своей внутренней духовной силы, отнюдь не умаляет важности социальных, экономических и политических изменений. Когда женщины поймут свою истинную суть и начнут действовать как ключевая творческая сила преобразований, то они автоматически окажутся вовлечёнными в процесс творения новой структуры, в которой будет ценно всё живое.