Матвеева Ю.И., Морозова Т.Н., Серегина Л.Е., Раздельное питание. Ароматы с кухни здоровья: меню здоровых и успешных
серия: Доброго здоровьица
МарТ, Ростов-на-Дону, 2006 г., 5-241-00735-0 , 206*131*18 мм., тираж: 5000
Описание книги
Гастриты, Колиты, Холециститы, аллергии - вот далеко не полный перечень болезней, вызываемых неправильным питанием. Но почему люди едят вредную пищу, зная, что она приносит им вред?
Потому, что в их головах живет стереотип, что полезная еда не может быть вкусной!
Наша книга разрушает это стереотипное представление о здоровой пище. Еда, приготовленная по этим рецептам, не только красива, питательна и вкусна, но она также и целебна. В чем вы сможете убедиться сами уже через неделю использования рецептов из нашей книги. Здесь есть рецепты для всех на все случаи жизни: для детей и взрослых; для соблюдающих пост, диету; рецепты быстрого приготовления; оригинальные, праздничные блюда.
В книге более 600 рецептов. В основу всех рецептов положены принципы раздельного питания и здравого смысла. Рецепты в книге даны без молочных и кисломолочных продуктов, выпечка без яиц. Еда, приготовленная по этим рецептам, не только красива, питательна и вкусна, но еще и очень полезна!!!
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Введение для непосвященных
ЗАКУСКИ, СОУСЫ
Салаты и винегреты
Холодные закуски, бутерброды
Горячие закуски
Соусы и заправки для салатов, винегретов и
других блюд
Пюре, соусы из овощей
СУПЫ
Супы с крупами и макаронными изделиями
Овощные супы
Супы-пюре
Суп из ягод и фруктов
Холодные овощные супы
МЯСО
Отварное мясо
Паровое мясо
Тушеное мясо
Запеченное мясо
РЫБА
Паровая рыба
Запеченная рыба
Тушеная рыба
Блюда из морепродуктов
ОВОЩИ И ГРИБЫ
Овощи отварные
Овощи паровые
Овощи запеченные
Овощи тушеные
Овощи фаршированные
Блюда из грибов и орехов
БЛЮДА ИЗ КРУПЫ, ЗЕРНА, КУКУРУЗЫ И БОБОВЫХ
Каши
Блюда из зерна, крупяные запеканки и биточки
Вегетарианские пловы и блюда с рисом
Блюда из макаронных изделий
Блюда из кукурузы
Блюда из бобовых
МУЧНЫЕ БЛЮДА
Изделия из дрожжевого теста
Изделия из бездрожжевого теста
Изделия из песочного теста
Блины
Булочки, крендельки и другие изделия
Печенье, коврижки, пряники, коржики
Пирожные, торты, кексы
СЛАДКИЕ БЛЮДА
Конфеты
Десерты
Пудинги и другие сладкие блюда
Печеные фрукты
Сладкие соусы
НАПИТКИ
Компоты, квасы
Соки, морсы
Коктейли и другие напитки
ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ
Заготовки из фруктов
Заготовки из овощей
Замораживание овощей и плодов
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Об авторе
Основатель клуба "Ненормальные родители". Закончила Калининградский университет по специальности бухгалтер. До свадьбы работала гл. бухгалтером, затем резко сменила поле деятельности - и стала консультантом в области планирования семьи.
Последние поступления в рубрике "Популярные системы питания"
 |
Посоветуйте, доктор! Альманах №5
Альманах "Посоветуйте, доктор!" подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России. В этот выпуск вошли: Алла Погожева, диетолог, профессор Доктор на вашей кухне: домашняя кулинария с точки зрения врача, рецепты блюд и напитков вместо рецептов на лекарства Валентин Ребров, фитотерапевт, натуропат, к.м.н.... |
 |
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения Лакейтос Л.
\\\"Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя диетами? Надоело ГУБИТЬ здоровье табле... |
 |
Диета при сахарном диабете Гурвич М.М.
При сахарном диабете самым главным врачом для себя должен стать сам больной. Соблюдение диеты - одна из важных сторон лечения этого заболевания. Автор, кандидат медицинских наук, рассказывает о том, как каждый человек может организовать для себя сбалансированное и при этом вкусное и разнообразное питание.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Матвеева Ю.И., Морозова Т.Н., Серегина Л.Е., Раздельное питание. Ароматы с кухни здоровья: меню здоровых и успешных в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
