Астахова М., Крахмалев Д., Стрельченко В.И., Волейбол

Директ-Медиа, 2015 г., 132 стр., 9785447549046

Описание книги

В современных условиях подготовки специалистов различного профиля одним из приоритетных направлений становится формирование знаний и навыков физкультурно-оздоровительных технологий и умелое применение средств двигательной рекреации.br /Спортивная игра «Волейбол» формирует положительную мотивацию к занятиям физической культурой и спортом у студенческой молодежи и может рассматриваться как одно из средств досуга во внеучебное время.br /Данное учебно-методическое пособие позволяет систематизировать и углубить знания дисциплины «Физическая культура» из раздела программы «Волейбол». Поможет студентам освоить современные правила игры и необходимые технические приемы.br /Предназначено для студентов очной формы обучения не физкультурных вузов.

Ключевые слова

волейбол

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

ПРЕДИСЛОВИЕ......3 Глава 1. ХАРАКТЕРИСТИКА ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ......5 Глава 2. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ВОЛЕЙБОЛА......9 Глава 3. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ......14 Методика обучения технике игры волейбола......14 Стойки и перемещения волейболиста......18 Передача мяча двумя руками сверху на месте и с перемещением......23 Подачи мяча: нижняя прямая
верхняя прямая
верхняя боковая......29 Прием мяча снизу одной и двумя руками......37 Нападающий удар......42 Прием нападающих ударов. Блокирование. Прием мяча от блока......49 Глава 4. ТАКТИКА......56 Индивидуальные тактические действия в нападении......56 Групповые тактические действия в нападении......62 Командные тактические действия в нападении......66 Индивидуальные тактические действия в защите......68 Групповые тактические действия в защите......72 Командные тактические действия в защите......75 Глава 5. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА......80 Развитие скоростных качеств
быстроты ответных действий......80 Упражнения для развития прыгучести......81 Упражнения для развития качеств
необходимых при выполнении приемов игры......83 Глава 6. ПРАВИЛА ИГРЫ......87 Игровое поле......87 Сетка и стойки......89 Мячи......90 Участники игры......90 Игровой формат......92 Игровые действия......96 Судьи
их обязанности и официальные сигналы......102 Организация и проведение соревнований......109 Виды соревнований......109 Особенности проведения соревнований......113 Приложение № 1......116 Приложение № 2......122 ЛИТЕРАТУРА......128

Об авторе

Астахова М.

Крахмалев Д.

Стрельченко В.И.

Последние поступления в рубрике "Электронные книги, аудиокниги"

	Tod eines Soldaten Klinkhammer ".
	Seltene Hunderassen aus aller Welt Frey F.
	Vulpes Lupus Canis Gajaze K.

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Астахова М., Крахмалев Д., Стрельченко В.И., Волейбол в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.