Магазинов: 3, Цена: от 299 руб. посмотреть все

Личность — это основа всей жизни. От характеристик личности зависит все, что связано с человеком. Будет он успешным или пополнит число аутсайдеров. Будет он радоваться жизни и достойно принимать ее трудности или его снесет первым ветром. Сможет он...

  Буквоед - 299 руб.   Читай-Город - 299 руб.

Предисловие
Цель книги
Как читать эту книгу
Часть 1. Три кита личностного роста
Как формируется наша личность
Составляющие личностного роста
Первый кит - самореализация
Практикум "матрица первого кита"
Второй кит - отношения Я - Я
Принцип прощения
Принцип близких отношений
Принцип нетребовательности
Принцип позитива
Упражнение "10 на 10"
Упражнение "правильная обратная связь"
Принцип качественного окружения
Принцип безоценочности
Принцип "сейчас"
Прочь фрустрацию
Жизненный баланс
Семья/отношения
Здоровье и красота
Деньги
Карьера/бизнес
Яркость жизни
Чувства, любовь
Друзья и социальное окружение
Материальное окружение
Итоги
Что делать?
Задание
Кризис среднего возраста
Свобода
Свобода от родительских образов
Притча об отце, лошади и сыне
Свобода от идеала
Работа по любви
Как найти свое дело или призвание
Гигиена личности
Вредные привычки
Алкоголь
Курение
Кальян
Любовная зависимость
Игровая зависимость
Социальные сети
Средства массовой информации Почему в
телевизоре все глупые?!
Психогигиена
Как правильно отдыхать
Хочу на отдых, или Устал от безделья
Психосоматика
Аллергия
Гипертоническая болезнь
Язва
Астма
Обмороки
"Комокв горле"
Проблемы с кожей
"Психосоматическая стерильность"
Избыточный вес
Остеохондроз
Боли в горле
Общие причины психосоматических заболеваний
Матрица второго кита
Третий кит - отношения Я - Другие
Самое главное
Смысл коммуникации в вызванной реакции
Любое поведение преследует позитивное
намерение
Человек делает наилучший выбор
Успеха достигает тот, кто проявляет наибольшую
гибкость
Никто не обязан соответствовать твоим ожиданиям
Конфликтогены в коммуникации
Как ты выглядишь - важно при общении
Как говорить лучше
Как начать и продолжить коммуникацию
Располагаем собеседника к себе
Матрица третьего кита
Резюме
Заключение
Часть 2. 21 шаг личностного роста
Избавься от инфантильности
Успех
Хронология успеха
Управление внутренним состоянием
Достижение, а не избегание
Как вести себя при встречах с новыми задачами
Создай себе героя
Планирование жизни
Убери вредные убеждения
Что делать, если все совсем плохо
Жить осознанно - уходим от стереотипного
мышления
Модель постановки целей
Избавься от негативных реакций
Что делать с характером
Прекращаем виртуальные прогулки
Если нужно выбрать одно
Создай качественное социальное окружение
Уровень культуры
Еще о личностном росте
Наставник
Тренинги
Психотерапия
Книги и фильмы
Это не ты
Тренинги - путь к звездам
Воля
Воля и картина мира
Жизнь богата примерами
Уверенность в своих силах
Резюме
Послесловие
Контактная информация
Тренинг-центр Be-Up