Жалобы на неуверенность в себе, устойчивое чувство страха, тревоги, как правило, связаны с отсутствием знаний о человеческих переживаниях. Задача книги - оказать практическую помощь в преодолении неуверенности в себе, "синдрома неудачника". Автор знакомит с конкретными приемами самодиагностики и самосовершенствования, позволяющими понять собственное поведение, овладеть им.

Прихожан А.М.
Прихожан Анна Михайловна - доктор психологических наук, ведущий научный сотрудник ПИ РАО, лауреат премии Президента РФ в области образования, профессор кафедры возрастной психологии МГППУ.
Анна Михайловна родилась в Москве, в большой, интеллигентной, трудолюбивой и очень дружной семье. Высшее образование получила в Московском государственном педагогическом институте им. В.И. Ленина, окончив в 1968 г. факультет русского языка и литературы. Сразу после окончания института Анна Михайловна пришла в НИИ общей и педагогической психологии АПН СССР (ныне - Психологический институт РАО). Она начала свою трудовую биографию с должности старшего лаборанта, затем стала младшим научным сотрудником, потом старшим и, наконец, ведущим научным сотрудником Психологического института РАО. За исключением самого первого года, Анна Михайловна трудилась в одной и той же лаборатории (сегодня она называется лабораторией научных основ детской практической психологии), вначале под руководством Л.И. Божович, затем - И.В. Дубровиной.
С 2004 г. Прихожан становится заведующей лабораторией психологии эмоций в РГГУ, продолжая сотрудничество с Психологическим институтом РАО.
В 1977 г. А.М. Прихожан успешно защитила кандидатскую диссертацию на тему «Анализ причин тревожности в общении со сверстниками у подростков». Глубокий научный интерес к проблеме тревожности сохранился и в дальнейшем: тема докторской диссертации - «Психологическая природа и возрастная динамика тревожности (личностный аспект)» (1996). Теоретический анализ этой проблемы, результаты многочисленных экспериментальных исследований представлены в монографии «Тревожность у детей и подростков: Психологическая природа и возрастная динамика» (2000), в многочисленных статьях, а также в ставшей бестселлером книге «Психологический справочник для неудачника, или Как обрести уверенность в себе».
А.М. Прихожан принимала самое активное участие в научной и научно-практической разработке целого ряда масштабных проектов, чрезвычайно важных для психологической науки и практики. Лауреат премии Правительства Российской Федерации 2006 г. в области образования, Лауреат премии Президента Российской Федерации за 1996 г.
А.М. Прихожан много времени и сил отдает преподавательской работе. Она не только читает лекции и ведет семинары в МГУ им. М.В. Ломоносова, в РГГУ, в МГППУ, но и руководит курсовыми, дипломными, диссертационными работами.