Ачкасов Е., Левушкин С., Машковский Е., Инструктор здорового образа жизни и Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса \"Готов к труду и обороне\". Учебное пособие
ГЭОТАР-Медиа, 2016 г., 258 стр., 978-5-9704-3659-2
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Предисловие авторов
Глава 1. Основы здорового образа жизни
1.1. Здоровье
1.2. Здоровый образ жизни
1.3. Анатомия человека
1.4. Стресс и его профилактика
Глава 2. Физическая культура и спорт
2.1. Физическая активность
2.2. Физическая культура
2.3. Подвижные игры
2.4. Спорт
Глава 3. Всероссийский физкулыурно-спортивный
комплекс
"Готов к труду и обороне" (ГТО)
3.1. История ГТО
Глава 4. Контроль и самоконтроль при занятиях
физической
культурой и спортом
4.1. Врачебно-педагогическое наблюдение
(ВПН)
4.2. Экспресс-метод оценки уровня
физического состояния
4.3. Оценка функционального состояния
сердечно-сосудистой
системы
4.4. Оценка физической работоспособности
4.5. Самоконтроль при занятиях физической
культурой и спортом
Глава 5. Основы здорового питания
5.1. Пищеварение
5.2. Питательный вещества
5.3. Калории
5.4. Рацион и режим питания
5.5. Виды диет
5.6. Последствия неправильного питания
Глава 6. Профилактика вредных привычек и
зависимостей
6.1. Курение
6.2. Алкоголизм
6.3. Наркомания
6.4. Интернет-зависимость
6.5. Игромания
Глава 7. Организация здорового образа жизни
в производственной среде
7.1. Рабочая среда
7.2. Производственная физическая культура
7.3. Работоспособность и влияние
на нее различных факторов
7.4. Правила сохранения зрения
7.5. Прокрастинация и тайм-менеджмент
Приложение 1
Приложение 2
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция
Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия.... |
|
Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция
Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее.... |
|
Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция
Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Ачкасов Е., Левушкин С., Машковский Е., Инструктор здорового образа жизни и Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса \"Готов к труду и обороне\". Учебное пособие в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
