Эта книга о том, как уберечь сердце от заболеваний, как его восстановить в том случае, если избежать болезни не удалось, о сегодняшнем дне мировой и отечественной кардиологии, о ее насущных проблемах и фантастических перспективах. О тех методах, с...

Вступление к книге
ГЛАВА 1
Как "экономить" жизнь и здоровье
Как научиться "экономить" свою жизнь
Почему снизилась продолжительность жизни
Алгоритм здорового образа жизни
Физические нагрузки - как не переусердствовать
Внимание к артериальному давлению
Диагностика и самоконтроль
Как питаться, чтобы поддерживать сердце в
хорошей
форме
Новейшие технологии в кардиохирургии
Статины и атеросклероз
Принимать или не принимать статины?
Вопросы и ответы
ГЛАВА 2
Почему сердечно-сосудистых заболеваний
стало так много
Артериальная гипертония как пусковой механизм
сердечно-сосудистых заболеваний
Симптомы сердечной опасности
Причины инфарктов у молодых
Профилактика пороков сердца
Как остановить ишемию без хирургического
вмешательства
Как обследовать сердце и сосуды после 40 лет
Новейшие технологии в лечении
сердечно-сосудистых
заболеваний
Вопросы и ответы
ГЛАВА 3
Болезни сердца: найти и обезвредить
Врожденные пороки сердца - кто виноват
Приобретенные пороки сердца - что делать
Заболевания инволюционного характера
Каким образом сердце сигналит о беде
Ишемическая болезнь сердца
Тромболитическая терапия
Прерванный, или абортивный, инфаркт миокарда
Оперативное лечение ишемической болезни
сердца
Болезни сердца и операции на других органах
И снова про статины
Альтернатива пересадке сердца
Клеточная терапия в лечении сердечной
недостаточности
Вопросы и ответы
ГЛАВА 4
Медицинская наука на защите сердца и сосудов
О традициях, опыте, ответственности врачей
В научных исследованиях обманывать нельзя
Мировая медицина и российские достижения
Российская трансплантология сегодня
Абсолютно новое сердце
Альтернатива трансплантации -
органосохраняющие операции на сердце
и сосудах
Новые направления в лечении ишемии
Генетика и предотвращение внезапной смерти
Сердце и сосуды: нужна ли операция
Современная кардиодиагностика
Трансплантология не решает проблему сердечно
сосудистых заболеваний
Как победить болезнь
Вопросы и ответы
ГЛАВА 5
Как помочь сердцу? Новые методы лечения
Какие заболевания в основном уносят
жизни россиян
Врожденный порок сердца
Почему рождаются дети с пороками сердца
Как лечить сердечную недостаточность
Аритмии сердца: электротерапия
Альтернативные методы лечения ишемии
сердца
Как увеличить резервы сердечно-сосудистого
здоровья
Вопросы и ответы
ГЛАВА 6
Атеросклероз: молчаливый убийца
Самые опасные сердечно-сосудистые
заболевания
В основе многих заболеваний - атеросклероз
Инфаркт - как выжить
Атеросклероз и артериальное давление
Как правильно измерять артериальное давление
О чем говорит слишком большая разница
между верхним и нижним давлением
Каким тонометром лучше воспользоваться
Систолическое и диастолическое давление
Инфаркт или остеохондроз?
Кто рискует больше всех
Какие обследования необходимо провести
Как не допустить развития атеросклероза
Вопросы и ответы
ГЛАВА 7
Атеросклероз: виновен ли холестерин?
"Эпидемия" сердечно-сосудистых заболеваний
Холестериновая теория
Неблагоприятная биологическая ситуация
Холестерин "плохой" и "хороший"
Что влияет на развитие атеросклероза
Статины - лекарства, понижающие уровень
холестерина
Вопросы и ответы
ГЛАВА 8
Сердечная недостаточность
Как возникает сердечная недостаточность
Детренированность или сердечная
недостаточность?
Как диагностировать сердечную недостаточность
Как определяют степень сердечной
недостаточности
Лечение сердечной недостаточности
Как не допустить развития болезни
Задолго до болезни сердца
Как понять - здорово ли сердце
Больничный синдром
О средиземноморской диете и пользе сиесты
Что есть, чтобы не болеть
Тренируем мышцы - тренируем сердце
Каким должно быть давление
Что делать, если случился приступ
Вопросы и ответы
ГЛАВА 9
Как развернуться и уйти от инфаркта
Как уйти от инфаркта
Факторы риска
Первые признаки болезни
Что такое стенокардия
Еще раз о здоровом питании
Как начать двигаться
Как справиться с одышкой
Вопросы и ответы
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Диагностические тесты
Функциональные резервы вашего сердца
1. Тест "Пульс в покое"
2. Тест "20 приседаний"
3. Тест "60 ступеней"
4. Гарвардский степ-тест
5. Тест Купера
Дополнительные тесты
6. Тест "Тип ожирения"
7. Тест "Маркеры высокого холестерина"
8. Тест "Степень зависимости от никотина"
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Медцентры в Москве и Санкт-Петербурге
Алфавитный указатель