По официальным данным, сахарным диабетом второго типа в России страдают 3,5 миллиона человек. Однако врачи считают, что на самом деле заболевших в три раза больше. Как распознать сахарный диабет на ранней стадии? Как помочь поджелудочной железе? Можно...

Вступление
ГЛАВА 1
"Ликбез" по сахарному диабету
Диабет: масштабы бедствия
Что такое диабет?
Первые симптомы сахарного диабета
Причины возникновения диабета
1-го и 2-го типа
Сахарный диабет 2-го типа - в чем его коварство?
Диабетическая кома
Диагностика диабета
Пониженная толерантность к глюкозе
Питание при диабете
Диеты и сахарный диабет
Физическая нагрузка
Инсулинотерапия и питание
Что такое гипогликемия?
Возможности компенсации
ГЛАВА 2
Инсулин: мифы и реальность
Стоит ли бояться инсулина?
Осложнения инсулинотерапии
"Медовый месяц" сахарного диабета
Здоровый образ жизни
Обнаружение диабета
Глюкометр - для контроля,
а не для самодиагностики
Как контролировать уровень сахара в крови?
Новые приборы для измерения уровня глюкозы
в крови
Глюкометр без прокола кожи - это реально?
Как уменьшить число кожных проколов?
Перспективы развития
эндокринологии
Риск диабета у маленьких детей
Искусственное вскармливание
Детские инфекции
Сахар в крови: всегда ли это признак диабета?
Диабет и гипертония
Как диабет влияет на развитие остеопороза?
Диагностическая "программа-минимум"
ГЛАВА 3
Школа жизни с диабетом 2-го типа
Школа сахарного диабета
Диабет 2-го типа: важно вовремя распознать!
Первые тревожные "звоночки"
Преддиабет: заболевания еще нет,
осложнения уже есть!
Классификация диабетических препаратов
"Метаболическая память"
ГЛАВА 4
"Договор" с болезнью
Почему чаще встречается диабет 2-го типа?
Масса тела при рождении и диабет беременных
Дробное питание при сахарном диабете
Питание при диабете: что ограничивать?
Гликемический индекс продуктов
Фрукт или сок?
Отруби помогают замедлить всасывание
углеводов
Диабет и сопутствующие заболевания
Тепло и холод: влияние на всасывание инсулина
Сколько можно прожить с диабетом?
Вопросы и ответы
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Таблицы содержания хлебных единиц (ХЕ)
в продуктах питания
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Сколько продукта в 1 ХЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
Продукты-чемпионы по содержанию углеводов
ПРИЛОЖЕНИЕ 4
Таблица гликемических индексов
ПРИЛОЖЕНИЕ 5
Медцентры в Москве и Санкт-Петербурге
Алфавитный указатель