Аксенова О., 500 рецептов кремлевской диеты
Юнипресс, 2006 г., 985-474-926-6 , 200*126*13 мм., тираж: 5100
Описание книги
"Кремлевская диета" - это диета, основанная на ограничении употребления углеводов. Суть ее заключается в том, что всем продуктам питания присвоено определенное количество условных единиц (у. е.), которые совпадают с количеством углеводов.
Для того чтобы похудеть, количество условных единиц в суточном рационе не должно превышать 40. 60 условных единиц позволят остаться в оптимальной форме и не набирать вес. Если же необходимо поправиться, количество условных единиц в рационе должно быть Больше 60.
"Кремлевская диета" помогает быстро похудеть и всегда оставаться в тонусе.
Книга содержит около 500 рецептов разнообразных закусок, салатов, первых и вторых блюд, а также сладостей и выпечки. Ценность книги в том, что условные единицы рассчитаны на каждую порцию (для салатов, закусок и вторых блюд порция составляет 200 г, для первых блюд - 250 г, для бутербродов, десертов и выпечки - 100 г) и соответствующая им величина указана в начале рецепта цифрой в кружочке.
Также в книге рассчитано количество холестерина для каждой порции, которое вынесено отдельной строкой, и отмечено превышение допустимой суточной нормы.
Подбирая рецепты по своему вкусу, вы сможете всегда оставаться стройными и красивыми.
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Популярные системы питания"
 |
Посоветуйте, доктор! Альманах №5
Альманах "Посоветуйте, доктор!" подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России. В этот выпуск вошли: Алла Погожева, диетолог, профессор Доктор на вашей кухне: домашняя кулинария с точки зрения врача, рецепты блюд и напитков вместо рецептов на лекарства Валентин Ребров, фитотерапевт, натуропат, к.м.н.... |
 |
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения Лакейтос Л.
\\\"Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя диетами? Надоело ГУБИТЬ здоровье табле... |
 |
Диета при сахарном диабете Гурвич М.М.
При сахарном диабете самым главным врачом для себя должен стать сам больной. Соблюдение диеты - одна из важных сторон лечения этого заболевания. Автор, кандидат медицинских наук, рассказывает о том, как каждый человек может организовать для себя сбалансированное и при этом вкусное и разнообразное питание.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Аксенова О., 500 рецептов кремлевской диеты в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
