Л.А. С., Л.Л. С., Человек Золотой расы. Том 8. Часть 2 Рок, судьба или роль программ в развитии
2014 г., 320 стр., 9785000530276
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Часть 1 ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СИДЯЧЕЙ РАБОТОЙ:
РАБОТА БЕЗ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ
СПИНА И ПОЗВОНОЧНИК
Предварительное растягивание ног
Кобра
Лук
Полный перекрут
Плуг
НОГИ
Ножной замок
Попеременное растягивание ног
Полное растягивание ног
Четвереньки
КОЛЕНИ, ЛОДЫЖКИ И СТУПНИ
Поворот на пальцах ног
Растягивание коленей и бедер
Наклон назад
Позы лотоса
РАЗЛИЧНЫЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ УЧАСТКОВ ТЕЛА, РЕДКО
ПОДВЕРГАЕМЫХ ВОЗДЕЙСТВИЮ УПРАЖНЕНИЙ
Упражнение для локтей
Подъем плеч
Вращение шеи
Упражнение для глаз
Упражнение для кожи головы
КРОВООБРАЩЕНИЕ
Полное дыхание
Полное дыхание в положении стоя
Поза Риши
Стойка на плечах
Стойка на голове
МЫШЕЧНЫЙ ТОНУС И ТВЕРДОСТЬ мышц
Боковой подъем
Выжимание на спине
Кузнечик
Лечь - сесть
РАВНОВЕСИЕ - ГРАЦИЯ - УСТОЙЧИВОСТЬ
РАСТЯГИВАНИЕ РУК И НОГ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
Подъем живота
Часть 2 ЙОГА НА ПРОТЯЖЕНИИ РАБОЧЕГО ДНЯ
Расширение грудной клетки
Простой перекрут
Вращение шеи с поворотом
Усиленное дыхание
Часть 3 ОСОБЫЕ ПРОБЛЕМЫ
КОНТРОЛЬ СОБСТВЕННОГО ВЕСА
Вращение с поворотом
Наклон в поясе
Треугольник
Перемах ногой
ОСАНКА
Замок
Облегченное расширение грудной клетки
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ И НАПРЯЖЕНИЕ
Попеременное дыхание через нос
Облегченная стойка на голове
ЗАПОР
Подъем живота сидя на корточках
Подъем живота в положении сидя
ЧРЕЗМЕРНАЯ СКОВАННОСТЬ И АРТРИТ
Облегченное растягивание ног
Облегченная поза кобры
Облегченное упражнение для ступней и пальцев
ног Облегченный перекрут
БЕССОННИЦА
ПЛОХОЕ ДЫХАНИЕ. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Часть 4 ЙОГА ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ХОЗЯЙКИ
Приседание с руками над головой
Наклон в сторону в положении сидя
Лев
Поворот корпуса в позе кобры
Качающийся лук
Вариация стойки на плечах
Подъем живота на четвереньках
Поза усопшего
Часть 5 ПОЗЫ ПОВЫШЕННОЙ ТРУДНОСТИ
Предельное расширение грудной клетки
Предельное попеременное растягивание ног
Предельное полное растягивание ног
Вторая поза плуга
Третья поза плуга
Предельный наклон назад
Замкнутый лотос
Поза лотоса в стойке на плечах
Часть 6
МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК. ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ
Четыре основные группы
Общие указания
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
Об авторе
Отзывы
Несмотря на несогласие с автором в глобальных представлениях о Вселенной, прочитала книгу с большим интересом и собираюсь заказать вторую его книгу.
Книга Олафа Якобсена напомнила о другой книге - Эрик Берн "Игры, в которые играют люди". В представлении Эрика Берна люди, как маленькие дети, играют в театр, навязывая друг другу различные роли. В представлении Олафа Якобсена - это не игра, это попытка справиться со своими психологическими проблемами, при этом другие люди втягиваются в круг нездоровых ненормальных взаимоотношений, а вдруг кто-нибудь найдёт или подскажет правильную модель поведения. Может быть, во времена Эрика Берна можно было поиграть с людьми, получая от этого удовольствие. В наше время игры закончились, люди настолько намучились и настрадались, что Эрика Берна вряд ли кто сейчас поймёт. Олаф Якобсен куда человечнее и серъезнее.
К сожалению, не все люди чувствуют других людей, настолько озлоблены и разделены. Даже не могут понять, что выражает мимика лица другого человека. У людей элементарное эмоциональное воприятие разрушено. А в этой книге говорится о таком высоком уровне эмпатии, когда человек чувствует, какую роль ему навязывает другой человек - далеко не все могут это почувствовать. Как восстановить своё восприятие хотя бы до такого уровня, который описан в книге Олафа Якобсена?
Суть такая: "Если мы чего-то боимся, это с нами и случится. Вселенная выполнит наш запрос." Я так не думаю. Любящая Вселенная поможет нам осознать свои страхи и избавиться от них. Вселенная, описанная у Олафа Якобсена, не любящая, а холодная и безучастная. Вселенная - не безучастный исполнитель любых наших желаний. Вспомните золотую рыбку из сказки Пушкина "Сказка о рыбаке и рыбке". Исполняла золотая рыбка капризы старухи по просьбе доброго старика, а потом эту зарвавшуюся старуху опять посадила у разбитого корыта. И вы тоже сильно не обольщайтесь, если по началу будет фортить.
Да, люди чувствуют друг друга и неосознанно друг другу подыгрывают. Кто-то берёт на себя роль "жертвы", кто-то берёт на себя роль "садиста", и пошло поехало. Только при чём здесь Вселенная? Не надо обобщать свои комплексы до размеров Вселенной. Если в нас нет любви и сочувствия, то это не значит, что их вообще нет. Если бы любви вообще не было, мы бы не искали её. Людям не хватает любви, люди готовы принять за любовь любой суррогат и терпеть ради этого суррогата любые унижения.
Фраза "Я вам больше не подчиняюсь" естественно приведёт человека к мысли "А другие люди с какой стати должны подчиняться мне". Нежелание подчиняться другому и плясать под чужую дудку приведёт к тому, что человек и сам не захочет никого под себя прогибать. А это уже совсем другой уровень общения между людьми, когда телепатия и эмпатия рядовые и обыденные явления.
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости.... | |
Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... | |
Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Л.А. С., Л.Л. С., Человек Золотой расы. Том 8. Часть 2 Рок, судьба или роль программ в развитии в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.