Информация о книге

978-5-98563-350-4

Главная  » Тематика определяется » Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Баженова О.К., Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум


серия: Психологическая работа с детьми
Генезис, 2016 г., 978-5-98563-350-4


Описание книги

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела - важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции. Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных- методах работы с телом - хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг \"Я приветствую новый день\". В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний. Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Вступительное слово автора
Введение
Глава 1. ВЛИЯНИЕ РЕЛАКСАЦИОННЫХ ТЕХНИК
НА ОРГАНИЗМ
1.1. Воздействие на тело
1.2. Влияние на психическое состояние
1.3. Противопоказания и побочные эффекты
релаксационных техник и методов
Глава 2. АУТОТРЕНИНГ
2.1. Определение и сущность понятия,
исторический экскурс
2.2. Особенности проведения аутотренинговых
занятий с детьми и подростками
2.3. Аутотренинговые истории и сказки
Глава 3. ЙОГА
3.1. Определение и сущность понятия,
исторический экскурс
3.2. Принципы хатха-йоги для взрослых
3.3. Воздействие йоги на детский организм.
Особенности детской йоги
3.4. Совместные занятия родителей и детей йогой
3.5. Примеры сказочных сюжетов для
использования в ходе занятий детской йогой
Глава 4. ПРОГРЕССИВНОЕ МЫШЕЧНОЕ
РАССЛАБЛЕНИЕ, ИЛИ РЕЛАКСАЦИЯ ПО ЯКОБСОНУ
4.1. Исторический экскурс
4.2. Воздействие прогрессивного мышечного
расслабления на организм
4.3. Особенности занятий прогрессивным
мышечным расслаблением с детьми
Глава 5. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА,
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ
РЕЛАКСАЦИОННЫХ ТЕХНИК С ДЕТЬМИ И
ПОДРОСТКАМИ
5.1. Рисование
5.2. Музыка
5.3. Сказочные сюжеты и истории
Глава 6. КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ
РЕЛАКСАЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ
6.1. Диагностика эмоционального состояния
и психологических особенностей ребенка
6.2. Методические рекомендации для ведущего
Глава 7. РЕЛАКСАЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ДЕТЕЙ
"Я ПРИВЕТСТВУЮ НОВЫЙ ДЕНЬ"
7.1. Цели и задачи тренинга
7.2. Программа релаксационного тренинга
для детей "Я приветствую новый день"
Вместо заключения
Список использованной и рекомендованной
литературы
Приложение 1
Приложение 2


Об авторе

Баженова О.К.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция 

Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия....

Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция 

Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее....

Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция 

Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Баженова О.К., Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.