Информация о книге

5-7190-0035-6, 0-201-07979-8

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Внешность. Имидж. Этикет » Имидж. Стиль » Искусство не стареть. Как вернуть гибкость и здоровье

Ханна Т., Искусство не стареть. Как вернуть гибкость и здоровье


серия: Исцели себя сам
Питер, 1995 г., 160 стр., 5-7190-0035-6, 0-201-07979-8


Описание книги

Книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых «возрастных» болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы сможете убедиться в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Ханна Т.


Отзывы

хорошая книга  [14 February 2016]
Книгу купила в дополнение к занятиям с инструктором. Книга хорошая, хотя в некоторых упражнениях без практики с инструктором вряд ли разобралась бы. Вообще соматика - вещь отличная, всем рекомендую попробовать позаниматься, чтобы лучше понимать себя и свое тело. Первые разы заниматься может быть будет скучно, но результат заставит продолжить!
в Библиотеку обязательно!  [ 5 November 2015]
Читатели, кто читает этот отзыв, рекомендую книгу "Искусство не стареть", книга сборник упражнений по растяжке и расслабления организма, управления своими мышцами. Можно этому обучиться у индивидуального тренера, психолога, в тренажерке, а можно у себя дома на коврике всего за 155 рублей)))). Дело в желании! Удачи и успехов!

Последние поступления в рубрике "Имидж. Стиль"



Обними себя одеждой. Стильный гардероб Обними себя одеждой. Стильный гардероб Вольская Н.П.

Как получать удовольствие от своего внешнего вида? Как самостоятельно подобрать уместный и комфортный образ, который придаст уверенности и поможет произвести нужное впечатление? Как легче строить карьеру или покорить сердце мужчины? Как с годами оставаться привлекательной и любить себя все сильнее?...

Криминальный гардероб. Особенности девиантного костюма Криминальный гардероб. Особенности девиантного костюма 

Гангстер в дорогом костюме, детектив в тренче, хулиган в бесформенном худи… Как одежда становится маркером девиантности и угрозы? И может ли она в самом деле влиять на социальное поведение? Ответить на эти вопросы, используя самые разные подходы и методологии, берутся авторы сборника, составленного историком моды Джоан Тёрни....

Настоящий кодекс пацана Настоящий кодекс пацана 

Пацан - это стиль жизни, за который не стыдно. Пацан - звучит гордо! А чтобы не только звучать гордо, но и быть, создана эта книга. Каждый мужчина - пацан в прошлом, а каждый пацан - мужчина в будущем и прошлом. Такой вот временной парадокс. Пацан - это про определенную свободу, тем не менее скрепленную определенным сводом правил....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Ханна Т., Искусство не стареть. Как вернуть гибкость и здоровье в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.