Копытько М., Я умею худеть легко и вкусно день за днем

Вече, 2015 г., 224 стр., 978-5-4444-3734-6

Описание книги

В легкой, доступной форме автор - главный врач клиники здорового питания \"Фактор веса\" кандидат медицинских наук Марина Копытько, - рассказывает о том, как правильно питаться и не набирать лишние килограммы с детских лет, не устраивать изнурительных голодовок, не отказываться от праздников, вести полноценную радостную жизнь, чувствовать себя в тонусе и быть здоровым и сильным. Эта книга является продолжением книги \"Я умею худеть\", выпущенной автором в 2013 г. Марина Копытько делится рецептами вкусных завтраков, обедов и ужинов с национальным характером, так что жевать одну морковку изо дня в день вам точно не придется. Достаточно соблюдать несколько простых правил здорового питания. Ешьте на здоровье и худейте.

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

От автора
1. О детском питании
2. Перейдем к взрослым. Почему мы набираем вес
3. Почему мы не хотим худеть? А надо!
Медицинские факты
4. Почему не работают быстрые диеты
5. Как взять себя в руки. Как это работает в
течение дня?
6. Мы это любим! Отпраздновать праздники и
сохранить стройность?! Да, это возможно
7. Смотри и худей
8. Рецепты вкусных завтраков, обедов, ужинов и
соусов с национальным характером
9. Статистика сброшенных килограммов в клинике

Об авторе

Копытько М.

Отзывы

!!! [19 January 2016]

Ну наконец-то продолжение! Прекрасная, информативная книга, как и предыдущая.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"

	Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....
	Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....
	Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Копытько М., Я умею худеть легко и вкусно день за днем в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.