Шапаренко Е., Витамины и минералы из продуктов питания

серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Эксмо, 2015 г., 978-5-699-79628-1

Описание книги

Из этой книги вы узнаете, в каких случаях еда действительно является лекарством и вместо похода ко врачу достаточно изменить рацион. Елена Шапаренко на конкретных историях пациентов показывает, что нужно вашей коже, вашим мышцам, костям,...

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Общие сведения о витаминах
Нарушения поступления витаминов в организм
Общие сведения о минералах
Водорастворимые витамины (энзимовитамины)
Витамин В1 (тиамин)
Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В3 (ниацин, витамин РР, никотиновая
кислота)
Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантенол)
Витамин В6 (пиридоксин)
Витамин В (витамин Н, биотин)
Витамин Вд (фолиевая кислота)
Витамин В12 (цианокобаламин)
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Жирорастворимые витамины (гормоновитамины)
Витамин А (ретинол)
Витамин D (кальциферол)
Витамин Е (токоферол)
Витамин К (филлохинон,Чченахинон)
Витаминоподобные вещества
Холин (витамин В4)
Инозитол (витамин В8)
Парааминобензойная кислота (РАВА, ПАБК, витамин
В10, витамин Н )
L-карнитин (витамин BJ
Оротовая кислота (витамин В 3)
Пангамовая кислота (витамин В15)
Биофлавоноиды и полифенолы: рутин, кверцетин,
геспередин, кумарины (витамин Р, фактор
проницаемости кровеносных сосудов)
S-метилметионин (витамин U, антиязвенный
фактор)
Ненасыщенные жирные кислоты: линолевая,
линоленовая, арахидоновая (витамин F,
антихолестериновый фактор,
кожный витамин)
Убихинон (витамин Q, "витамин молодости")
Липоевая кислота (тиоктовая кислота, витамин N)
Таурин
Макроэлементы
Углерод
Кислород
Водород
Азот
Натрий
Калий
Кальций
Хлор
Сера
Фосфор
Магний
Микроэлементы и ультрамикроэлементы
Железо
Цинк
Медь
Селен
Йод
Хром
Бор
Марганец
Молибден
Кобальт
Кремний
Алюминий
Бром
Фтор
Мышьяк
Свинец
Олово
Кадмий
Титан
Ванадий
Никель
Литий
Германий
4 группы пищевых добавок
Пищевые волокна
Пищевые заменители сахара
Биологически активные добавки
Пищевые добавки
5 способов сохранить витамины
Хранение и приготовление пищи
Готовим впрок - витамины в банке

Об авторе

Шапаренко Е.

Отзывы

Как купить в Украине [29 October 2015]

Давно жду эту книгу. Как купить в Украине? Кто подскажет? Книга дельная.

Респект автору [26 October 2015]

Большой объем материала. Видно, что не просто из интернета. Примеры, ситуации. Мне, например, теперь понятно, как выбираться из "синдрома хронической усталости", который безуспешно лечу лет 5.
Думаю, что будет реальная экономия - уже отказалась от ненужных таблеток. Спасибо.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"

	Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....
	Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....
	Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Шапаренко Е., Витамины и минералы из продуктов питания в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.