Информация о книге

5-220-00069-1

Главная  » Медицинская литература » Народная и нетрадиционая медицина » Лечение отдельных заболеваний » Другие болезни » Как превратить стресс из врага в союзника

Хартли М., Как превратить стресс из врага в союзника

София, 1997 г., 144 стр., 5-220-00069-1


Описание книги

Вот, наконец, и хорошая новость о стрессе - его можно сделать полезным! Долгие годы мы были уверены, что стресс является скверным состоянием - он вредит здоровью, вызывает напряжение в человеческих отношениях и, в целом, сокращает жизнь. Но оказалось, что у стресса есть и положительная сторона - он помогает понять, как с ним можно справиться. Это пособие, написанное опытным консультантом по вопросам стресса, поможет вам построить индивидуальную схему стресса с помощью упражнений и вопросов. Вы определите, в чем заключаются ваши сильные и слабые стороны, и это руководство покажет вам, как реагировать на различные формы стресса - на те ситуации, которые кажутся вам захватывающими, и на те, которые становятся трудными испытаниями. Затем вы можете научиться реагировать на стрессовые ситуации позитивно и выработать необходимую энергию, которая позволит вам справиться с многочисленными требованиями вашей профессиональной и личной жизни.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Хартли М.


Последние поступления в рубрике "Другие болезни"



Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания внутренних органов Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания внутренних органов Кородецкий А.А.

Здоровье почек, печени, кишечника, поджелудочной железы без сильнодействующих лекарств - это возможно!!! В своей новой книге Александр Кородецкий расскажет вам, как справиться с болезнями внутренних органов....

Хронический гастрит Хронический гастрит Чернин В.

В монографии изложены современные данные об этиологии и патогенезе хронического гастрита, впервые освещается значение дисбиоза мукозной микрофлоры желудка в развитии заболевания, приводится его классификация, диагностика и методы лечения, предлагается разработанная автором классификация болезни, критерии диагностики и лечения трех ее клинико-патоге...

Как уберечься от простуды Как уберечься от простуды Владимиров А.И.

Издание посвящено проблеме, которая касается миллионов людей - простуде. В этой книге вы найдете полезные советы, рекомендации, народные рецепты, которые помогут вам не заболеть гриппом, ангиной и другими простудными заболеваниями, а если уж вы все-таки заболели, то в самые короткие сроки избавиться от напасти....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Хартли М., Как превратить стресс из врага в союзника в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.