Учебное пособие «Основы психорегуляции в спортивной деятельности» предназначено для студентов, обучающихся по направлению: 49.03.01 – «Физическая культура» профиль «Спортивная тренировка в избранном виде спорта», квалификация (степень) «Бакалавр».br /Учебное пособие состоит из четырех глав. В главе первой в виде структурно-логических схем и таблиц изложены темы курса, литература и вопросы к ним. Во второй главе размещены задания для самостоятельной работы студентов. Инновационные технологии в преподавании дисциплины представлены в третьей главе учебного пособия. В заключительной четвертой главе размещены контрольные вопросы и задания к курсу. Краткий терминологический словарь и биографии исследователей проблем психорегуляции в спортивной деятельности, содержится в приложении.br /Учебное пособие также представляет интерес для широкого круга психологов и тренеров, осуществляющих подготовку спортсмена.

Предисловие......3 ГЛАВА 1. КРАТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ТЕМ КУРСА «ОСНОВЫ ПСИХОРЕГУЛЯЦИИ В СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ»......5 РАЗДЕЛ 1. ПСИХОРЕГУЛЯЦИЯ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ ПСИХИЧЕСКОЙ НАДЕЖНОСТИ СПОРТСМЕНОВ......5 Тема 1. Психические состояния
возникающие в спортивной деятельности......5 Тема 2. Психорегуляция как средство формирования психической надежности спортсменов......33 Тема 3. Методы психорегуляции спортсменов. Их характеристика и анализ эффективности......47 РАЗДЕЛ 2. ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ САМОРЕГУЛЯЦИИ И ДИАГНОСТИКА ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ СПОРТСМЕНОВ НА ЭТАПАХ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ......80 Тема 4. Общие подходы к обучению спортсменов психорегуляции на этапах многолетней подготовки......80 Тема 5. Диагностика психических состояний и навыков саморегуляции спортсменов......94 ГЛАВА 2. ЗАДАНИЯ И МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ......101 2.1. Методические рекомендации по созданию электронных презентаций......101 2.2. Методические рекомендации по разработке схемоконспекта......106 2.3. Методические рекомендации по конспектированию дополнительного материала......112 2.4. Методические рекомендации по организации и проведению диагностического исследования......115 2.5. Методические рекомендации по отбору и анализу научных статей......119 2.6. Методические рекомендации по написанию реферата......121 2.7. Методические рекомендации по составлению кроссвордов......126 2.8. Список рекомендуемой литературы к курсу «Основы психорегуляции в спортивной деятельности»......127 ГЛАВА 3. ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПРЕПОДАВАНИИ КУРСА ОСНОВЫ ПСИХОРЕГУЛЯЦИИ В СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ»......131 3.1. Методические рекомендации по подготовке и проведению мастер-классов......131 3.2. Методические рекомендации по созданию и оформлению образовательной мультимедийной презентации......132 3.3. Методические рекомендации по применению видеороликов
учебных и научно-популярных фильмов в учебном процессе......134 3.4. Методические рекомендации по использованию сети Wi-Fi в учебном процессе......137 ГЛАВА 4. КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ К КУРСУ......143 4.1. Перечень контрольных вопросов к курсу «Основы психорегуляции в спорте»......143 4.2. Тестовые задания к курсу «Основы психорегуляции в спортивной деятельности»......145 4.3. Задания для решения кейс-задач......156 4.4. Кроссворды к курсу «Основы психорегуляции в спортивной деятельности»......159 ПРИЛОЖЕНИЕ......166 Терминологический словарь......166 ПЕРСОНАЛИИ......173