Программа подготовлена авторским коллективом в составе: Валентик Владимир Геннадьевич - обладатель черного пояса, 4 дан по кобудо, каратэ, джиу-джитсу, главный судья Федерации кобудо России Ким Татьяна Константиновна - к.п.н., доцент, зав. кафедрой теоретических основ физической культуры и спорта факультета физической культуры МПГУ, член-корреспондент МАНПО Кузьменко Галина Анатольевна - к.п.н., доцент, декан факультета физической культуры МПГУ, член-корреспондент МАНПО Кузнецов Алексей Николаевич - обладатель черного пояса по кобудо, каратэ, джиу-джитсу, 7 дан, вице-президент Всемирной федерации нунчаку, генеральный секретарь Всемирной федерации кобудо России Кузнецова Ольга Алексеевна - мастер спорта по восточному боевому единоборству, по кобудо, обладатель черного пояса, 4 дан по кобудо, каратэ, джиу-джитсу, президент Московской федерации кобудзютсу, чемпионка Европы, чемпионка мира по боям на нунчаку.

  Литрес - 350 руб.

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
I. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ
1.1. Цель и задачи деятельности спортивной
школы
1.2. Организация учебно-тренировочной работы
на различных этапах подготовки
1.3. Нормативные требования к уровню
спортивного мастерства
учащихся ДЮСШ
1.3.1. Аттестационные требования для присвоения
квалификационных степеней КЮ
II. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
2.1. Организация и планирование
учебно-тренировочного процесса
2.2. Основы многолетней подготовки спортсменов
и планирование годичных циклов в кобудо
2.3. Планирование мезоцикла
2.4. Планирование микроциклов
2.4.1. Структура тренировочного занятия
2.4.2. Методика проведения разминки в кобудо
III. ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА
3.1. Физическая подготовка
3.1.1. Сенситивные периоды в развитии основных
физических качеств и двигательных способностей
3.1.2. Особенности возрастного развития девушек
12-16 лет
3.1.3. Особенности возрастного развития юношей
13-17 лет
3.1.4. Средства физической подготовки
(для всех этапов обучения)
3.2. Техническая подготовка
3.2.1. Содержание технической подготовки
3.2.2. Техника работы с традиционными
подручными средствами
3.3. Тактическая подготовка
3.3.1. Средства и методы тактической подготовки
3.4. Психологическая подготовка
3.5. Интеллектуальная подготовка
3.6. Теоретическая подготовка
3.7. Формирование личности спортсмена
3.8. Инструкторская и судейская практика
IV. КОНТРОЛЬ И ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ
МЕРОПРИЯТИЯ
4.1. Педагогический и врачебный контроль
4.1.1. Методика проведения
врачебно-педагогического контроля
4.1.2. Этапный врачебно-педагогический контроль
4.1.3. Текущий врачебно-педагогический контроль
4.1.4. Оперативный врачебно-педагогический
контроль
4.1.5. Самоконтроль
4.2. Восстановительные средства и мероприятия
4.2.1. Естественно-средовые и гигиенические
средства восстановления
4.2.2. Педагогические средства восстановления
4.2.3. Психологические средства восстановления
4.2.4. Медико-биологические средства
восстановления
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ