Информация о книге

978-5-9718-0722-3

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Энциклопедии спорта » Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте

Попов Д., Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте

Советский спорт, 2014 г., 978-5-9718-0722-3


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 498 руб. посмотреть все

Описание книги

Физиологическое обеспечение тренировочного процесса высоко квалифицированных спортсменов призвано выявить системы организма, ограничивающие и лимитирующие работоспособность спортсмена, подобрать физиологические тесты, корректно оценивающие влияние тренировочных нагрузок на функциональные показатели, и на этой основе вносить своевременные изменения в тренировочный процесс. В настоящем руководстве предпринята попытка, исходя из современных литературных данных и собственных исследований, оценить роль различных физиологических факторов, влияющих на аэробную работоспособность высококвалифицированного лыжника и биатлониста, рассмотреть особенности тестирования некоторых функциональных показателей и их тренировки. На основании изучения динамики функциональных показателей высококвалифицированных спортсменов и данных современной литературы сформулированы предложения по стратегии подбора тренировочных нагрузок в макроцикле. Книга адресована тренерам, преподавателям и аспирантам институтов физической культуры, а также специалистам по физиологии, биохимии и спортивной медицине.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  My-Shop - 498 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
1. Доставка кислорода к работающим
мышцам
1.1. Респираторная система
1.2. Транспортная система крови
1.3. Сердце и доставка кислорода к мышцам
1.4. Влияние изменения максимальной
скорости доставки кислорода к мышцам на Vo2 2.
Прогностическая значимость vbjj и порога
анаэробного обмена
3. Потребление кислорода работающими
мышцами
4. Сопоставление аэробной
работоспособности
мышц рук и ног
5. Определение информативных
показателей, характеризующих аэробную
работоспособность лыжников и биатлонистов
6. Подходы к тестированию
функциональных возможностей биатлонистов и
лыжников
6.1. Тестирование аэробных возможностей
6.2. Тестирование скоростно-силовых
возможностей мышц плечевого пояса
6.3. Общие замечания по организации
физиологического тестирования
7. Основные способы тренировки
аэробных возможностей
7.1. Тренировка с постоянной интенсивностью
7.2. Тренировка с переменной интенсивностью
8 Скоростно-силовая тренировка
я 1 Оптимизация эффектов силовой тренировки
9 Взаимовлияние аэробной и силовой
тренировок
п Стратегия увеличения функциональных
показателей
высококвалифицированных спортсменов
в годичном цикле
Заключение
Литература


Об авторе

Попов Д.


Последние поступления в рубрике "Энциклопедии спорта"



Художественная гимнастика. Энциклопедия Художественная гимнастика. Энциклопедия Терехина Р., Крючек Е., Винер И.

Первое в мире энциклопедическое издание, посвященное одному из самых красивых видов спорта - художественной гимнастике, построено по тематическому принципу и содержит основные сведения о людях этого вида спорта - спортсменках, тренерах, хореографах, функционерах, журналистах и др. специалистах....

Скандинавская и треккинговая ходьба в реабилитации и спортивной медицине Скандинавская и треккинговая ходьба в реабилитации и спортивной медицине Коваленко А.Ю., Васильев О.В., Ачкасов Е.

В монографии проведен систематический анализ литературы и обобщен более чем 10-летний опыт авторов по использованию скандинавской и треккинговой ходьбы в медицинской реабилитации пациентов с различными соматическими заболеваниями и поражениями опорно-двигательного аппарата....

Тарасов против Канады. Воспоминания В. Акопяна о роли Анатолия Тарасова в развитии мирового хоккея Тарасов против Канады. Воспоминания В. Акопяна о роли Анатолия Тарасова в развитии мирового хоккея Акопян В.

Новая книга Владимира Акопяна посвящена истории противостояния хоккейных сборных СССР и Канады в 1954-1972 гг. Автор опровергает расхожие домыслы, умаляющие роль Анатолия Тарасова в достижениях советской команды. Стремясь к восстановлению справедливости, В. С....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Попов Д., Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.