Магазинов: 2, Цена: от 816 руб. посмотреть все

Любая игра состоит из двух элементов - "внешней игры" и "внутренней игры". "Внешнюю игру" ведут с внешним противником, в ходе ее преодолевают внешние препятствия и достигают определенных внешних целей. "Внутренняя игра" происходит в сознании игрока, в ней преодолевают такие препятствия, как неспособность сосредоточиться, нервозность, неуверенность в себе и самоосуждение. У. Тимоти Гэллуэй утверждает: вы не добьетесь ни в какой игре ни совершенства, ни радости, если не обратите должного внимания на неприметные хитрости "внутренней игры", цель которой - раскрытие и реализация потенциала, кроющегося внутри вашего тела. В этой книге он рассказывает о возможностях "внутренней игры" на примере игры в теннис. Книга адресована теннисистам - профессионалам и любителям, их тренерам, спортивным психологам, а также всем, кто любит спорт и хотел бы овладеть искусством "внутренней игры".

  My-Shop - 816 руб.   Читай-Город - 1007 руб.

К читателю
Об авторе
Предисловие: оглянемся назад
Введение
Глава 1. Размышления о внутренних аспектах
игры в теннис
Обычная тренировка теннисиста
Игра без мозгов
Глава 2. Открываем два внутренних "Я"
Как обычно складываются отношения
между "первым Я" и "вторым Я"
Усердие - сомнительная доблесть
Глава 3. Успокаиваем "первое Я"
Избавимся от суждений
Естественное обучение и путь к нему
Знание обо всем сущем
А как насчет позитивного мышления ?
Глава 4. Доверяемся "второму Я"
"Второе Я" - кто это и что это?
Доверяй себе
Пусть будет как будет
Разговоры со "вторым Я"
Просим результатов
Просим о форме
Два эксперимента
Просьба о качествах
Глава 5. В поисках метода
Откуда растут все технические наставления?
Как же все-таки использовать чужие советы
по прямому назначению?
Удары с отскока
Подача
Как наблюдать за профессионалом?
Глава 6. Меняем привычки
Теория наезженной колеи
Меняем технику удара - шаг за шагом
Традиционный способ обучения
Как нужно обучаться на основе "внутренней игры"
Берегитесь - "первое Я" может вернуться
Не забудьте поблагодарить свое "второе Я"
Глава 7. Сосредоточение - фокусируем внимание
Следим за мячом
Вслушиваемся в звуки мяча
Ощущение
Теория сосредоточения
Здесь и сейчас на теннисном корте
Сосредоточение во время матча
Игра в зоне влияния "второго Я"
Провалы в сосредоточении
Глава 8. Игры, в которые играют люди...
на теннисном корте
Этика состязаний и зарождение игры в
совершенство
В поисках игры, в которую можно было бы сыграть
Глава 9. Значение состязаний
Смысл победы
Глава 10. "Внутренняя игра" за пределами корта
Как достичь внутреннего равновесия
Цель "внутренней игры"

Гэллуэй У.
У. Тимоти Гэллуэй/Голви – американский бизнес-тренер, создатель метода личной эффективности, известный как «внутренняя игра».
У. Тимоти Гэллуэй родился в 1938 году в Сан-Франциско. После 15 лет изнурительных тренировок, когда он в очередной раз пропустил совсем легкий удар во время Национального юношеского чемпионата в Каламазу, штат Мичиган, Гэллуэй задумался о причинах такого невезения, и этот вопрос обрел для него принципиальное значение. Отчаянный, достойный Дон Кихота поход за истиной и красотой, равно как и отличные оценки в Гарварде, где он был капитаном теннисной команды, не дали ему на этот вопрос никакого ответа. Затем, уже через 10 лет, отказавшись от карьеры в администрации колледжа, он продолжил свои поиски по Европе и Азии. И только когда Гэллуэй наконец отказался от поисков, ответ сам нашел его. Это открытие привело к созданию такой школы, как «теннисная йога» (школа действовала на «Теннисном ранчо Джона Гардинера» и в «Эсаленском спортивном центре» в Калифорнии), к открытию «Института внутренней игры» и к написанию этой книги.
Бестселлер У. Тимоти Гэллуэя «The Inner Game of Tennis», получивший всемирную славу, был опубликован в 1974 году. Русский перевод книги под названием «Теннис: психология успешной игры» увидел свет в издательстве «Олимп-Бизнес» в 2010 году.
В нем выдвинуты новые принципы и методика преподавания — как для тренеров, так и для спортсменов. С тех пор их использовали для достижения высших уровней в мире бизнеса, в здравоохранении, в системе образования, равно как и в мире спорта.
В течение последних 20 лет Гэллуэй большую часть времени трудился в таких областях, как образование, тренерская работа и подготовка к предельным нагрузкам, сотрудничал с ведущими корпорациями и некоммерческими организациями. Среди его постоянных клиентов — AT&T, Apple, Coca-Cola, IBM.