Информация о книге

978-5-00074-032-3, 978-5-00074-126-9

Главная  » Книги по искусству и культуре » Психология » Популярная психология » Лекарство для души/ Как понять себя » Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Дахигг Ч., Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе


серия: Нон-фикшн и бизнес-литература
Карьера Пресс, 2016 г., 978-5-00074-032-3, 978-5-00074-126-9


Описание книги

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой. А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально пере­страивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Невероятно практичная и умная книга.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

ВСТУПЛЕНИЕ
Целительная привычка
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Индивидуальные привычки
1. ПЕТЛЯ ПРИВЫЧКИ
Принцип действия привычки
2. ЖАЖДУЩИЙ МОЗГ
Как создавать новые привычки
3. ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО ИЗМЕНЕНИЯ ПРИВЫЧЕК
Почему привычки меняются
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
Привычки успешных организаций
4. КРАЕУГОЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ИЛИ БАЛЛАДА О
ПОЛЕ О'НИЛЕ
Какие привычки самые важные
5. STARBUCKS И ПРИВЫЧКА ДОБИВАТЬСЯ УСПЕХА
Когда сила воли доходит до автоматизма
6. СИЛА КРИТИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ
Как благодаря случайностям и замыслам
лидеры формируют привычки
7. КАК ЦЕЛЬ УЗНАЕТ О ВАШИХ ЖЕЛАНИЯХ ПРЕЖДЕ,
ЧЕМ ВЫ НАЧНЕТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ
Как компании прогнозируют привычки и
манипулируют ими
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
Привычки общества
8. ЦЕРКОВЬ СЭДДЛБЭК И БОЙКОТ АВТОБУСНЫХ
ЛИНИЙ В МОНТГОМЕРИ
Как зарождаются движения
9. НЕВРОЛОГИЯ СВОБОДНОЙ ВОЛИ
Несем ли мы ответственность за свои привычки?
ПРИЛОЖЕНИЕ
Руководство для читателя:
как применять на практике предложенные в книге
идеи
Благодарности
Об источниках
Примечания


Об авторе

Дахигг Ч.


Отзывы

Для тех кому не все равно  [12 December 2015]
Если рассматривать книгу как описание концептуальных понятий привычки, то она вполне для этого подойдет. А вот если вы хотите извлечь практическую пользу из прочитанного, то тут я бы поставил вопрос под сомнения.

Первое что режет глаза это качество перевода. Такое чувство, что пользовались онлайн переводчиком, а затем лишь подкорректировали. Достаточно взглянуть на структуру предложений. Читается и воспринимается текст очень тяжело.

Ну и второе - это некоторые описываемые и предлагаемые идеи, базирующиеся на поведенческом анализе. Возможно статистика не врет, но что делать с нашими природными инстинктами. Против них ведь не попрешь, как говориться.

Прочитать эту книгу безусловно стоит, вот только прежде чем внедрять предлагаемые технологии, хорошенько над ними подумайте, действительно ли они принесут вам пользу.

Последние поступления в рубрике "Лекарство для души/ Как понять себя"



Квантовое сознание. Руководство по квантовой психологии Квантовое сознание. Руководство по квантовой психологии Волински С.

Квантовая психология объединила в себе западную психологию, восточную традицию и квантовую физику. Именно такой синтез позволяет человеку ближе познакомиться с самим собой, лучше узнать себя. Узнать - и полюбить. Цель квантовой психологии - избавить людей от жесткого и стереотипного мышления....

Если хочешь быть счастливым Если хочешь быть счастливым Литвак М.Е.

Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье....

Тёмная сторона внутреннего ребёнка. Следующий шаг Тёмная сторона внутреннего ребёнка. Следующий шаг Волински С.

Как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и неразберихой. Приводятся примеры и упражнения по самопознанию и самоисцелению, которые помогут освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Дахигг Ч., Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.